哪些先兆警示你不得不防银屑病的发生

银屑病易感人群：

银屑病是一种多基因遗传病，所以若有血源关系的同一家族中有人患银屑病(有银屑病家族史)，说明此家族中其他人也有可能带有易感银屑病的基因，但不等于这些人必定要患银屑病。

相反，没有发现银屑病家族史的人，也不等于一定不会患银屑病，只能说有家族史者比无家族史者患病率高而已，因此有家族史者更需要注意调节外界环境。

患病不利外因：

上述人群的现有症状已表明是银屑病易感人群，若再加以下不利性外因就容易诱发银屑病。

(1)自觉咽喉部位不舒服，经常红肿、疼痛，或扁桃体经常肿大、疼痛、不易消退。

(2)女性在40岁以后、男性在50岁以后，开始进入更年期，随着内分泌的变化，免疫功能的稳定性减弱，以往并不能引起病变的轻度感染、化学制剂(如洗涤剂)、食物(尤其是酒)、药品、负性事件等，此时都会成为引发银屑病的诱因，若发生过这些事情之后，发现头皮或身上某局部瘙痒，搔后局部有出血点呈现时就需注意。

(3)身上的皮肤划破后或注射针刺破的针眼等，长时间不愈合，呈现为红斑疹，并且红疹上面不断有银白色鳞屑脱落，并伴有不同程度的瘙痒。

核心提示：

人的皮肤是心理活动的雨晴表，因为每个人的心情好坏会呈现在皮肤上。如果长时间的忧虑、紧张等坏情绪会让皮肤表层功能紊乱，甚至引起皮肤病。精神过度紧张就是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因。因为精神过度紧张，会促发内分泌紊乱，损害机体的免疫防御系统以及酶的代谢紊乱，从而诱发了牛皮癣。

专家建议，患者应该戒掉不良的生活嗜好、保持良好稳定的心理状态，以及合理的膳食结构、不饮酒，少吃牛羊肉，适宜适量的体育锻炼等，才有可能减缓复发、避免病势加重。因为只有减负、放松，才可以减少复发的几率。另外，千万不要迷信小广告和偏方，一定要规范治疗。

性格急躁，神经性皮炎驾到

神经性皮炎患者在发病前一年内往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭成员矛盾、经济问题、工作学习压力等。性格急躁情绪不稳定的人，对这些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而持久，就容易发生神经性皮炎。

防病提示：神经性皮炎的治疗应解除可能发生的病因，尽量避免抓挠局部，忌热水烫洗和肥皂洗，避免情绪激动和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

压力太大，掉头发不可避免

精神压力太大或是受到创伤后，激素的陡然增加会让血液循环出现问题，从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时，头发才会重新生长。

防病提示：

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度越快。女性若在生活忙碌之外能保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力；男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除一天的精神疲劳。

焦虑过度，痘痘爬上你的脸

如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关；白头粉刺与你在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食物有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

防病提示：

战胜痘痘，保证充足的睡眠是最好的方法，要养成规律的生活习惯，尽量少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。预防痘痘，在日常生活中还应注意均衡饮食，用餐时保持愉快的心情，选择适宜的化妆、保养、清洁用品等。