医生总会提醒银屑病人要多吃蔬菜以保证营养与维生素的摄取。然而，对于怎么吃才最好最能达到效果还是有很多患者不是十分的了解，接下来为大家说一说，皮肤病患者生活中蔬菜应该怎么吃！
蔬菜应该这么吃！
第一、蔬菜要当天买吃新鲜的。新鲜的蔬菜所含有的营养素是要比干菜、咸菜多的，特别是维生素C。如果有一时吃不掉的蔬菜要注意妥善保管，切记不要将菜泡在水里，让太阳晒到或是放在吹风的地方。每天购买蔬菜要了解自己与家人的食用量，不要过多的购买。因为新鲜的蔬菜如果不及时的吃掉就会慢慢的损失一些维生素，例如：菠菜在20度的情况下存在24小时的话，菜中所含的维生素C损失可达84%。
第二、蔬菜新叶老叶一起吃，蔬菜外面的叶子比菜心所含的营养成分更高，所以不要将外面的老叶一股脑全扔掉，也不要只光吃菜心不吃老叶。
第三、能带皮吃的瓜果蔬菜尽量洗干净连皮一起吃，因为皮内含有的维生素C最多，比如；南瓜、土豆、萝卜、西红柿、苹果、黄瓜等。
第四、瓜、菜记得先洗后切。因为他们所含的多种维生素都能溶解在水里，如果先切后洗，那么瓜、菜中所含的营养物质就会随着切口处在水里被抛弃。
第五、蔬菜切好后应做到立即下锅。因为蔬菜中的维生素大多不稳定，如果切碎之后迟迟不下锅，则蔬菜中的营养物质很容易通过切口处与空气接触而被空气中的氧气所氧化。
第六、炒菜煮菜时的时间不宜过长。蔬菜中的维生素会在受热后遭到不同程度的破坏，因此，炒菜煮菜时只要做熟出锅即可。同时，做菜时水不要加的过多，火候要适当，一般以急火炒菜为好，据科学统计，如果使用大火进行快炒维生素C的损失量仅为17%。若是炒后再闷，菜中的维生素损失量高达59%。炒菜要使用旺火，不仅色美味好而且相对的营养保留的也多。
第七、煮菜时盖上锅盖。因为B族维生素、维生素C和其他一些营养素，会溶解在水里，不盖锅盖会使它们随水蒸气跑掉，同时还可能减少菜的香味。因此，做菜时应盖上锅盖，而且盖得越严密越好。
主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价： ￥143头部银屑病。
健客价： ￥111用于寻常性银屑病（俗称牛皮癣）。
健客价： ￥39用于银屑病（牛皮癣）。
健客价： ￥41清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥24用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价： ￥54.5清热凉血，养血润肤，祛风止痒。用于血热风燥型白花和血虚风燥型白花，症见皮疹为点滴状、基底鲜红色、表面覆有银白色鳞屑、或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑、较干燥、基底淡红色、瘙痒较甚。
健客价： ￥37清热凉血，养血润燥，祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。证见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色，瘙痒较甚。
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