喝柠檬水对银屑病有好处?正确泡法get了吗?

柠檬是大家都比较熟知的一种水果，其维生素含量极为厚实，是美容的佳品，能灌注和消弭皮肤色素，起到美白的作用，深受大家的喜爱。那么银屑病患者可以喝柠檬水吗?

专家指出：银屑病患者喝柠檬水，可以补充维生素，起到缓解疲劳的作用。那么喝柠檬水对银屑病具体有哪些帮助呢?

防止心血管疾病

喝柠檬水可以防治心血管疾病，由于柠檬水能缓解钙离子促使血液凝集，所以，常喝柠檬水可以帮助患者保养身体。

阻止肾结实形成

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，银屑病患者饮用后能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石变少。

增强免疫力

柠檬中维生素C的含量是非常高的，维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。银屑病患者经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕的症状，感冒散得也快。尤其是银屑病患者在刚患感冒时，可以不药而愈。

开胃消食、缓解咽喉痛

银屑病患者如果有食欲不振、口渴的症状，喝柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效。更鲜为人知的是，柠檬还能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。除此之外，柠檬水还可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。总而言之，银屑病患者喝柠檬水是好处多多的。

喝柠檬水的功效如此之多，而且材料简单、做法简单，很多人都会在家自己做。可是，你真的懂柠檬水的正确泡法吗?今天带你们一起来看看柠檬水该怎么泡吧!

柠檬水的正确泡法，99%的都错了?

柠檬水的正确泡法

1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片，放进密闭的容器中。

2、放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。

3、转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

制作柠檬水有哪些注意事项呢?

一、鲜柠檬带皮切薄片

鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮部分含黄酮物质很高，柠檬精油也主要在皮里面，切薄有利于将柠檬皮中的香气成分泡出来。

二、水温60~70℃比较适宜

泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。沸水浸泡，则又会有较多苦味物质溶出，所以泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

三、柠檬泡水一定要淡

如果用柠檬水代替白开水来解渴，泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。

温馨小贴士提醒您：柠檬中含有较多维生素C，患者用温水进行浸泡服用的同时，可以适当加一点红枣和蜂蜜，可以促进维生素C的吸收并且也起到美容养颜的效果。另外，新鲜切开的柠檬最好当天食用或是放冰箱中冷藏转天取出，切莫搁置太久。