对于我们来说,保持身体免疫力非常重要,小屑们更是如此。免疫系统能阻止细菌和病毒进入体内,并帮助我们恢复健康,它与内分泌系统和神经系统密切相关。想要增强抵抗力,不必靠药物,也不必靠健康食品,用音乐、信仰、友谊和欢笑等方式,自然使身体生出防御力,才能让身体的免疫功能发挥最佳的功效。
坚持运动
研究表明,每天运动30—45分钟,持续运动12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强。但我们也要注意,运动过于激烈或时间过久,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制免疫系统的活动,对于恢复是没有好处的。
保持乐观
生气和悲伤会损害健康,而欢笑则完全不同。笑容会使干扰素明显增加,刺激免疫功能,免疫细胞因此变得更活跃。我们平时可多看些喜剧片、好笑的漫画,紧张时想想其中的情节,学习乐观的面对眼前的状况。
合理饮食
任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。专家建议,在搭配膳食时,要食用一些不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝水。而号称能提高免疫力的保健品作用并不明显。
参加活动
音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体,不管喜欢哪一种音乐,聆听时都能刺激健康的生理反应。经常参加文艺活动对于皮损恢复也是有积极效果的。
春季来临,气温回升,此时正是银屑病的高发季节,我们在发现皮损后要及时治疗,遵循医生指导,放松心态,皮损已经或即将康复的患者也要谨防复发。
主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价: ¥143头部银屑病。
健客价: ¥111本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。
健客价: ¥68用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥41增强免疫力。
健客价: ¥5用于寻常性银屑病(俗称牛皮癣)。
健客价: ¥36增强免疫力。
健客价: ¥198增强免疫力。
健客价: ¥268祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥40用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价: ¥54.5清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥24本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。
健客价: ¥45疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥17清热凉血,养血润燥,祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。证见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色,瘙痒较甚。
健客价: ¥49清热凉血,养血润肤,祛风止痒。用于血热风燥型白花和血虚风燥型白花,症见皮疹为点滴状、基底鲜红色、表面覆有银白色鳞屑、或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑、较干燥、基底淡红色、瘙痒较甚。
健客价: ¥37寻常型银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥31用于局部性神经性皮炎,慢性湿疹。也可用于小面积的银屑病。
健客价: ¥3祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥28