您的位置:健客网 > 银屑病频道 > 资讯 > 常识 > 银屑病的患者冬季为什么要喝果汁?

银屑病的患者冬季为什么要喝果汁?

2018-10-15 来源:青岛市银屑病医学研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:果汁是一种简单、易携带、便于吸收的健康饮品,冬季通过喝果汁,可以及时补充冬季人体流失的各种维生素和微量元素,帮助你在凛冽的寒冬保持健康的体魄和保持皮肤中的水分。

冬季来临,随着气温的下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因汗腺、皮脂腺分泌量减少和失去较多水分而变紧、发干,皮肤摸上去总是毛毛的,不够柔滑。与此同时,秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大,普通性和流行性感冒的侵袭往往困扰着大家。冬季也是慢性支气管炎、哮喘心脑血管疾病及消化系统疾病高发的季节。另外,冬季易使人情绪低落,往往会引发不同程度的抑郁症。这些问题同样困扰着银屑病患者。

果汁是一种简单、易携带、便于吸收的健康饮品,冬季通过喝果汁,可以及时补充冬季人体流失的各种维生素和微量元素,帮助你在凛冽的寒冬保持健康的体魄和保持皮肤中的水分。

葡萄汁

医学研究证明,葡萄汁是炎症病人最好的饮品,可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效,在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症发病率也明显减少。同时,有研究证明,葡萄皮和葡萄籽中含有丰富的抗氧化物质多酚,其抗衰老能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍,有助肌体保持年轻。

橙汁

喝橙汁可以补充维他命C、钾元素、核黄素等微量元素,可以增加体内优质胆固醇的含量,预防心脏病和脑中风,波士顿大学的科学家表示,女性每天喝两杯橙汁能降低患痛风的风险。根据他们的研究,每天喝两杯橙汁可使女性患痛风风险降低2.4倍,这一摄入量相当于喝两罐含糖软饮料。即使每天喝一杯橙汁也会使痛风风险降低41%。

桃汁

中国医学认为,桃性味甘酸、微温,具有补气养血、养阴生津、润肠通便、养颜抗衰等功效。桃汁对胃阴不足、口干口渴或体虚阴液不足的便秘症有较好的滋补和润下作用。由于桃的季节性很强,只在一年的一段时间内才能吃到。专家建议,吃不到桃的季节可以多喝一些百分百桃汁,同样能获取鲜桃中的全部营养。

石榴汁

石榴汁的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水79%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有软化血管、助消化、抗胃溃疡、降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房