对牛皮癣有益的几种食物你吃了吗

【梨子粥】

因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令牛皮癣患者常食用的保健食物。滋阴润肺，缓解秋燥。正常体质的直接吃，脾胃寒凉的要煮熟了吃。而且梨皮最好别去，梨皮也是一种很有用的中药材。清心润肺，降火生津。一碗热气腾腾的梨粥入口，暖了胃，美了肤。

【食谱】

【原料】

梨子2个、粳米100克、冰糖适量。

【做法】

先将梨洗净后连皮带核切碎，与粳米一同放入锅内加少量清水小火煮粥，待粥煮至浓稠时，放入冰糖再煮片刻即可食用。

【药用价值】

此粥具有生津润燥、清热化痰之功效，适用于治疗口干鼻燥、干咳无痰等病症;亦可作为秋季常用的保健膳食。

【栗子粥】

栗子粥属上海菜菜系，主料为稻米和香栗子，栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。可作为秋令牛皮癣患者常食用的保健食。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。

【食谱】

【原料】

大米或糯米、栗子、水。

【做法】

栗子粥栗子5个，大米100克，白糖适量。将栗子去壳，洗净;大米淘净，与栗子放入锅中，加清水适量煮粥，待煮至粥熟时，调入白糖等，再煮一、二沸服食，或将栗子研细，煮成粥糊状，加糖食用，每日1剂。可养胃健脾，补肾强腰。

【药用价值】

补肾气，益腰脚。益气，厚肠胃。主一切风头风旋，手战，筋惊肉瞤，恶心厌食，气虚嘈杂，风痹麻木不仁，偏枯。老年肾虚，腰酸腰痛，腿脚乏力，脾虚泄泻。可作为秋令牛皮癣患者常食用的保健食物。