腹式呼吸是一种有意识的、深慢而有节律的腹部呼吸模式。深而慢的呼吸可以帮助人体放松,提高自主神经系统的调节功能。
腹式呼吸训练可使横膈肌上下移动幅度增大,提高副交感神经张力,从而增强自主神经调节能力。
初次进行腹式呼吸前先静坐30分钟,平静自然呼吸,然后在反馈型腹式呼吸仪指导下进行30分钟规范化腹式呼吸训练,即收缩腹部肌肉,进行短吸长呼(即鼓肚子吸气3~4秒,缩腹呼气6~7秒)方式。
学会后可在家里,不用仪器的情况下坚持每日两次训练,每次20-30分钟。
反复训练后,患者的血氧饱和度增加、心率和血压有所下降和稳定,心率变异性提高,也即自主神经调节功能提高,皮损有不同程度的好转。
温馨提示:
牛皮癣患者无论是在治疗过程中还是在日常生活中,都要保持良好的心态和健康的生活习惯。发现有牛皮癣症状,请及时到正规医院进行检查和治疗,早治疗早康复。
用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价: ¥54.5主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价: ¥142.5用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥39.5头部银屑病。
健客价: ¥110卡泊三醇软膏:用于寻常型银屑病的局部治疗。 卤米松乳膏:对皮质类固醇治疗有效的非感染性炎症性皮肤病。如脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、钱币状皮炎和寻常型银屑病。
健客价: ¥350.6卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 卤米松乳膏(孚松):对皮质类固醇治疗有效的非感染性炎症性皮肤病。如脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、钱币状皮炎和寻常型银屑病。
健客价: ¥329卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 复方青黛胶囊(天宁寺):清热解毒,消斑化瘀,祛风止痒。用于血热挟淤,热毒炽盛证;进行期银屑病,玫瑰糠疹、药疹见上述证候者。
健客价: ¥958阿维A胶囊:1、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。2、其它角化性皮肤病。 卡泊三醇软膏:用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价: ¥459维胺酯胶囊:用于治疗重、中度痤疮,对鱼鳞病,银屑病,苔癣类皮肤病、及某些角化异常性皮肤病也有一定的疗效。 卡泊三醇软膏:用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价: ¥399寻常型银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥30.9适用于银屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鳞屑性皮肤病。
健客价: ¥2291、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。
健客价: ¥44.51.由皮肤真菌如毛癣菌(红色毛癣菌、须癣毛癣菌、疣状毛癣菌、继发毛癣菌、紫色毛癣菌)、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤、毛发真菌感染。2.本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤癣菌感染(体癣、股癣、足癣、头癣)和念珠菌(如白色假丝酵母)引起的皮肤酵母菌感染,根据感染部位、严重性和范围考虑口服给药的必要性。3.皮肤癣菌(丝状真菌)感染引起的甲癣。
健客价: ¥11用于寻常性银屑病(俗称牛皮癣)。
健客价: ¥36疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥17用于体癣,手、足癣,股癣。
健客价: ¥3用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥17疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥26疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥22本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人,但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价: ¥129用于体癣,手、足癣,股癣。
健客价: ¥3.5由皮肤癣菌如毛癣菌(红色毛癣菌、须癣毛癣菌、疣状毛癣菌、断发毛癣菌、紫色毛癣菌)、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤、毛发真菌感染。本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤真菌感染。
健客价: ¥16祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥40头部银屑病。
健客价: ¥246