银屑病如何科学的吃穿洗 你都知道吗？

银屑病的治疗方法，很多的患者可能都不太陌生，因为银屑病实在是很困扰他们的生活，银屑病严重的影响了患者的正常生活和工作。但是日常生活中，有关银屑病的日常注意事项，大家都知道吗？下面，就有请我们的西安莲湖京科中医皮肤病医院|西安莲湖银屑病医院黄省让主任，为我们来看看日常生活中银屑病的注意事项！

银屑病患者不要过分忌口

对于银屑病患者，正常饮食没有太多的忌口，如果患者在饮食上有沉重的心理压力，整天沉溺于“我是病人”的精神状态，反而对康复不利。由于个人体质不同，有些人是过敏性体质，某些食物可能引发病情的加重或复发。银屑病患者不需要忌口，不等于可以无所顾及地随便吃喝，他主张银屑病患者在饮食中要做到“两多两少”。

银屑病患者在饮食中要做到“两多两少”

多食用蛋白质含量丰富的食物，银屑病患者大量的鳞屑脱落使机体丧失很多角蛋白，不及时补充就会造成低蛋白血症，因此，应多食用鱼、蛋等蛋白质含量丰富的食物。鱼类脂肪含量低，是蛋白质、核酸、多种生物元素的“储藏室”，其中鱼油富含多烯脂肪酸，还可作为治疗银屑病的一种替代疗法。此外，豆制品、奶制品也是银屑病患者可以选择的食物。

多食用维生素含量丰富的食物，银屑病患者存在多种维生素缺乏的情况。新鲜的果蔬、未经加工的豆类和谷类，都蕴含着丰富的维生素，可以适当地多吃一些。但要注意烹煮时间不可过长，以免破坏食物的维生素。

烈性酒、浓茶、咖啡及酸辣刺激性食物要少吃，这些食物不利于银屑病的治疗，所以银屑病患者应尽量避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。有一些患者食用某些食物已经成为习惯，突然忌口可能会造成心理压力，反而对疾病不利，可以逐渐减少或用其他食物替代，如用水果汁代替酒精饮料，用草本茶代替浓茶、咖啡等。

高脂、高糖饮食要少吃，银屑病患者普遍存在高胆固醇血症、高甘油三酯血症，因此饮食要以清淡为主，少吃肥肉、动物内脏，要少油低糖，可以用鸡肉、鱼肉代替猪肉、牛羊肉。少吃过分精细的谷类食物，适当多吃一些粗粮。患者还要留意哪些食物摄入后会引起疾病的复发，如果两次以上吃同样的食物都引起皮肤瘙痒加重、皮疹增多，就应避免再次食用。

银屑病患者，需要穿什么材质的衣服？

银屑病患者如果接触到一些对皮肤有刺激作用的化学制剂，很有可能使银屑病病情加重。所以对于掉色的衣服银屑病患者是穿不得的，因为现在颜色颜料都是化学成分，多多少少都是对人们的身体健康不利的。

银屑病患者穿衣服要穿什么样的？

此外，尤其是儿童银屑病患者，皮肤的基本防护功能还没有形成，皮肤的吸收能力比较强，很容易被吸收衣服中的化学成分元素，银屑病很可能加重。此外，儿童银屑病患者不应穿吸湿性、透气性较差，还容易产生静电的化纤衣物。

专家建议，银屑病患者要想穿出自己的健康，就要注意选择合适衣料的衣服。例如，人造丝衣服、棉质衣服、纱质衣服、丝绸衣服等等。

银屑病患者怎样安全洗澡

你能想象银屑病患者是怎么洗澡的吗？这简直就是受罪，皮肤上那么多的疙瘩，一不小心就会导致病情加重，所以提醒银屑病患者在洗澡的时候，千万注意洗漱用品的成分，避免刺激皮肤。下面给大家讲讲专家对于银屑病患者在这方面的建议。

银屑病患者们应该注意洗头或洗澡的方式。一个是得了银屑病洗澡不要太频繁，因为市面上的洗发水、沐浴露多为正常皮肤设计，往往会对敏感的患处皮肤产生不良刺激。还有就是洗手或洗头时千万不要用手或毛巾强行搓掉患处皮屑，强行剥除皮屑会加重炎症和扩大皮损面积。因此请大家牢记，越是患处皮肤，越要避免直接暴力侵害，你对它不手软，它对你会更不客气!

相信银屑病患者都体会到了这种痛苦，提醒那些没有患上银屑病的人们，大家要注意平日的卫生清洁，食品卫生，做好预防银屑病的措施，而对于银屑病患者，你们要积极配合医生的治疗，虽然难以治愈，但要减少它的复发次数。