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银屑病预防之饮食篇

2018-09-03 来源:西安莲湖银屑病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:银屑病存在“血热、血燥、血瘀”之象,因此,凡有“凉血、养血、活血”之效或具有抑制细胞增生、改善微循环功能的食物对银屑病都大有裨益。

据统计,当前我国银屑病的发病率呈上升趋势,而且男性多于女性,城市多于农村。我国总患病率为0.72%。,初发年龄男性大多为20-39岁,女性大多为15-39岁。

世界卫生组织把银屑病列入全球十大慢性疾病之一,而且近十年来我国银屑病发病率有上升和提前的趋势,所以防治银屑病已成为皮肤疾病领域的重要工作课题之一。

可以诱发银屑病的因素有很多,并且银屑病可以使全身的肌肤受累,目前尚无根治银屑病的办法,所以银屑病重在防治。银屑病的小伙伴饮食上应该注意什么呢?

银屑病饮食禁忌

1、不宜喝酒:喝酒会加剧症状,不能贪杯喝酒。

2、不宜过饱:牛皮癣患者饮食宜七八分饱,不能暴饮暴食吃撑。

3、不宜过热:牛皮癣患者饮食温度宜温不宜烫。

4、不宜咸:牛皮癣患者摄入的钠盐不宜过多。

银屑病存在“血热、血燥、血瘀”之象,因此,凡有“凉血、养血、活血”之效或具有抑制细胞增生、改善微循环功能的食物对银屑病都大有裨益。

例如:水果中柚子,具有清热凉血、生津止渴的作用,西柚和胡柚还被证实具有抑制细胞有丝分裂的作用,是防治银屑病天然保健食品。还有芦笋性味甘、寒,已被证实对银屑病具有较好辅助治疗功能。

因为银屑病患者经常掉银屑,所以平时的饭菜应该以清淡和富于营养、高蛋白的食物为主。

富含蛋白质的食物,如鱼、虾、蛋、肉及豆类食品。

尤其是鱼类,为低脂高蛋白食物,是补充蛋白质的上品,而且鱼油中的不饱和脂肪酸,对银屑病有治疗作用。

多食新鲜蔬果


蔬菜:芦笋、苋菜、丝瓜、冬瓜、南瓜、黄瓜、豆芽、芹菜、西红柿、芋头等、胡萝卜、白萝卜、白菜、茄子、空心菜、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等,都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分,均可经常食用。

水果:柚子、桃子、柿子、西瓜、石榴、红枣、无花果、乌梅等。

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