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秋冬季节银屑病患者的注意事项

2018-08-30 来源:齐齐哈尔皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活中会存在着很多压力,这些压力会加重银屑病。给自己划出一些时间尽情放松,做做按摩或者试试温泉疗法,加强锻炼也能够减轻压力。

银屑病是现在生活中常见的一种皮肤病病症,对于现在天气逐渐变冷,牛皮癣很容易复发或者加重的,所以我们一定要先做好预防,那么都有哪些是我们在生活中可以预防的呢?

足量饮水

要想保持皮肤湿润,应该喝足量的水。可以用一个简单的方法来判断所喝的水量是否充足:如果尿液呈淡黄色,则表示水量充足;而如果尿色明黄或深黄,那么加油吧,你要多喝些水。

保持好心情

秋冬时节阳光较少,对银屑病患者而言,这些月份更易发生情绪上的波动,银屑病患者常常会情绪低落甚至抑郁。专家提醒:心态很重要,要保持一个好的心情,这样才有助于银屑病的治疗。

减轻压力


生活中会存在着很多压力,这些压力会加重银屑病。给自己划出一些时间尽情放松,做做按摩或者试试温泉疗法,加强锻炼也能够减轻压力。

温水洗浴

长时间热水冲淋会使皮肤更干燥。可用温水冲淋,洗浴时间不宜过长,以涂好肥皂并冲洗干净为宜。可以选择泡澡放松,并辅以精油、燕麦碎粉、硫酸镁或死海盐。浸泡15分钟有助于鳞屑脱落、减轻瘙痒。洗浴后用保湿霜或保湿乳液锁住皮肤水分。

穿着柔软衣物

天气寒冷再加上冷风很容易刺激皮肤,并触发银屑病耀斑发生,严重的会使银屑病患者关节疼痛加重。出门时应注意戴上围巾、帽子和手套,避免皮肤暴露在寒冷有风的环境里。衣物材质最好选择纯棉,羊毛、牛仔布或其他纤维面料可能会刺激皮肤。

使用加湿器

想要一觉醒来皮肤光滑,就要保持一定的室内空气湿度。冬天我们会打开空调或暖气保暖,室内空气会变得相当干燥,那么晚上就有必要打开加湿器,保持空气湿度。但需要注意的是,要定期清洁加湿器,以避免细菌滋生。

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