您的位置:方舟健客 > 银屑病频道 > 护理 > 饮食 > 牛皮癣患者的三餐饮食怎么吃合理?

牛皮癣患者的三餐饮食怎么吃合理?

2018-07-27 来源:银屑病牛皮癣专科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牛皮癣患者的早餐也不宜吃油条、熏肉等含有大量脂肪和胆固醇等不易消化的食物,因为我们不需要这么多的脂肪和胆固醇。

我们都知道,生活中很多种因素对于牛皮癣病情会造成影响的,其中就包括饮食,科学的饮食有利于牛皮癣的治疗,促进患者身体早日治好,不过在现实生活中,具体应该吃些什么很多患者都不是很清楚。那究竟牛皮癣患者的三餐饮食要怎么安排呢?下面我们一起专家来详细的了解一下。

早餐:这是一日之中良重要的一餐。牛皮癣患者的早餐也不宜吃油条、熏肉等含有大量脂肪和胆固醇等不易消化的食物,因为我们不需要这么多的脂肪和胆固醇。科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60,谷类食物在其中所占的比例是良大的。牛皮癣饮食早餐应以提供能量为主,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物,如面包、馒头等。

午餐:这是牛皮癣饮食中补充能量良关键的一餐,除了要补充上午工作的消耗,还要满足下午工作的需要。一般午餐也不宜以碳水化合物为主,如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物,会使人感觉疲倦,上班工作精力难以集中。牛皮癣饮食尤其忌吃方便食品带替午餐,例如方便面,西式快餐等,这些食品营养含量低。上班族的午餐结构应以吃蛋白质和胆碱含量高的肉类、禽蛋和大豆制品等食物为主。

晚餐:牛皮癣患者在晚餐饮食时不可暴饮暴食,讲究量少质高,可以选择碳水化合物为主的食物,这样可以促使体内分泌胰岛素,帮助肌肉细胞吸取血清中大量的氨基酸,进而使较多的色氨酸进入脑部,转化为有镇静作用的血清素,可以使患者拥有一个甜美的睡眠,使牛皮癣患者恢复脑力,积蓄精力,更好地面对第二天的工作。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>

相关问答

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热文排行

热门问答

用药指导

健客微信
健客药房