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冬季,银屑病患者要多吃这些食物!

2018-07-26 来源:济南银屑病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季是进补的好时节,天冷进补是不是非得吃昂贵的补品不可呢?其实并非如此,要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、白萝卜、豆腐等常见的食材中,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性,再对症下药,普通的食物其实也是好的滋补品。

冬季是进补的好时节,天冷进补是不是非得吃昂贵的补品不可呢?其实并非如此,要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、白萝卜、豆腐等常见的食材中,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性,再对症下药,普通的食物其实也是好的滋补品。

白菜:

“百菜不如白菜”。专家认为白菜微寒味甘,有养胃生津,除烦解渴、清热解毒的功效。还有丰富的维生素E、C,多吃可以起到很好的护肤和养颜的效果。此外,白菜含有丰富的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

白萝卜:


白萝卜中含有淀粉酶和粗纤维,银屑病患者吃白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化的作用。另外,从白萝卜来看,含有的维生素A、C、矿物质以及药性都强于其它品种的萝卜,而且生吃比熟吃效果要好,辅助治疗银屑病的效果更明显。

豆腐:

豆腐,味甘、咸,性凉,无毒,含有较多的营养成分,如:钙、磷、镁等一些人体所含有的微量元素。除此之外,还含有植物油和优质的蛋白,这些都是比较容易消化吸收的,牛皮癣患者在发病期间大量的营养物质流失,因此对营养的需求量变大,而豆腐正好含有牛皮癣患者所需要的这些营养物质,因此牛皮癣患者多吃豆腐能补充身体脱屑造成的蛋白质流失。

银耳:

银耳具有滋阴润肺、益气健脾的作用,既是名贵的药材,又是传统的滋补佳品。银耳有很高的营养价值,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、维生素及钙、铁、磷等矿物质,能润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补脑强心。能“清补肺阴,滋液,治痨咳”。现代研究表明,银耳可增强机体免疫力,具有抗癌作用。这对牛皮癣患者来说可谓是上好的保健佳品。

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