您的位置:健客网 > 银屑病频道 > 护理 > 预防 > 有效预防银屑病,竟然吃这些就够了

有效预防银屑病,竟然吃这些就够了

2018-07-16 来源:银屑病在线咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季温度还没有完全暖和起来,气温变化比较大,在这期间的营养构成,应以高热量为主。日常饮食中,除了谷类制品外,应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。

正式步入仲春时节。天气也开始转暖,但是近期早晚温差较大,气温变化快,也标志着细菌、病毒等微生物开始苏醒,繁殖,活动增强,容易侵犯人体,导致皮肤病的发生。那么,想要有效预防银屑病,应该如何进行合理饮食呢?

饮食宜高质量

春季温度还没有完全暖和起来,气温变化比较大,在这期间的营养构成,应以高热量为主。日常饮食中,除了谷类制品外,应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。

饮食宜少酸

中医认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”,这是因为:春季为肝气旺之时,肝气旺,则会影响到脾。所以,春季容易出现脾胃虚弱病症;如果多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。

饮食宜清淡

春季气候变化无常,最易使人患感冒。由于外感风寒,可使人复发旧病,也可诱发新病。所以,中医学认为,春季的进补应以轻松疏散之品为宜,而厚味、滋腻之品则为所忌。在这个季节里,宜选用既有丰富营养又有发散作用的食物与药物,起到既养生又预防的作用。一般的人,特别是身体虚弱的人,更要注意选择平补、清补的饮食。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房