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银屑病(牛皮癣)康复期的几项饮食注意之八丨新年搭配“安癣年”

2018-07-11 来源:银屑病康复中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要知道牛皮癣患者除了进行强效银屑病血清抗体医疗以外,还要配以合理膳食进行辅助,以达到一加一大于二的效果。牛皮癣是血液病毒、免疫缺失造成的,换言之,食物对于病友来说,也是十分重要的。下面小编就为大家介绍一下对牛皮癣患者有益的食物。

要知道牛皮癣患者除了进行强效银屑病血清抗体医疗以外,还要配以合理膳食进行辅助,以达到一加一大于二的效果。牛皮癣是血液病毒、免疫缺失造成的,换言之,食物对于病友来说,也是十分重要的。下面小编就为大家介绍一下对牛皮癣患者有益的食物。

合理搭配“安癣年”

1、以谷类食物为主,多样搭配


A、谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

B、此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

2、多吃蔬菜、水果和薯类

A、多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。

B、蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

C、水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

D、薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,但近年来牛皮癣患者吃薯类较少,应当多吃些薯类,补充这方面营养。

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