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银屑病患者在饮食上要注意什么

2018-07-09 来源:银屑病专家号  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一定要均衡摄取营养,不能单一饮食,食品的多样性,如进食禽、畜、鱼等肉类和各种新鲜的水果、蔬菜等,是获得机体所需各种营养物质的最好方法。

银屑病患者在治疗进程中不仅要坚持对症用药来控制银屑病的发展,同时在饮食上也要格外的注意,不要由于饮食致使银屑病更加的严重,这样会给治疗带来不必要的困难。那么到底银屑病患者在饮食上要注意什么、哪些该吃哪些不该吃呢?

银屑病饮食的搭配是非常关键的

一定要均衡摄取营养,不能单一饮食,食品的多样性,如进食禽、畜、鱼等肉类和各种新鲜的水果、蔬菜等,是获得机体所需各种营养物质的最好方法。由于传统观念对银屑病患者的饮食限制,以及某些食品可引发或加重银屑病,使得患者常常忌食一些辛辣刺激性食品,一般情况下,银屑病患者应该禁烟,禁辛辣以及海鲜。

多吃新鲜的蔬菜和水果


小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜及柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用。菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处,中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥;因菠菜含草酸较多,有碍机体对钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒;另外香蕉营养高、热量低,含有被称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也比较多。

银屑病患者食用香蕉不仅可以补充机体所需要的营养物质,还因为香蕉中含有一种能帮助大脑产生5-羟色胺的物质,这种物质既能促使人的心情变得快乐和安宁,乃至可以减轻疼痛,又能使引发人们情绪不佳的激素大大减少;葡萄中含有丰富的果酸,有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃,葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素B1、B2、B6、C和P等,都是机体正常生长发育所必须的。另外,葡萄中还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

在银屑病的医治中要注意不要吸烟和饮酒,不食用辛辣的食物以避免加重病情的发展,同时要多食用新鲜的水果蔬菜,补充维生素让自己增强抵抗力,同时香蕉也是银屑病患者的好食物。

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