【牛皮癣复发反思】夏季冷饮侵体，“科学饮食”才是硬道理!

不知不觉夏天已经到来，随着温度慢慢升高，身边喝冷饮的朋友也越来越多；其实，牛皮癣患者在夏季更要讲究科学进食。据临床调查发现，大多数牛皮癣患者都有浅表性胃炎，所以患者们在就餐时切勿过饱过饥。要重视健脾养胃，按时进餐，规律进餐，保证肠胃正常的消化吸收功能，使营养能被身体吸收。

那对于包含有诸多禁忌的牛皮癣患者来说，夏天能否吃冷饮消暑呢？

一、很多的牛皮癣病患者在治疗期间盲目用药，使身体健康受损，患有浅表性胃炎，而冷饮的温度一般要比胃内的温度低很多，牛皮癣患者如果饮食不当，会使胃黏膜下血管收缩，导致胃的防卫能力下降，更加的增加了胃部的负担，带给牛皮癣患者更大的健康伤害。

二、冷饮影响牛皮癣患者的消化功能，尤其是在饭后吃冷饮，是非常错误的做法，饭后牛皮癣患者机体血液大多集中在胃等消化器官，如果此时立即吃冷饮，会使胃部扩张的血管收缩，减少血流量，妨碍正常的消化过程，不利于患者对营养物质的吸收利用，还容易造成营养不良。

三、冷饮会降低机体的抵抗力，对于牛皮癣患者来说，吃冷饮不但达不到消暑的效果，还会带来其他的不好的影响。牛皮癣患者如果在夏季大汗之后吃冷饮，冷饮会刺激血管和皮肤的收缩，引起“闭汗”现象，抑制机体代谢的旺盛，影响牛皮癣患者皮损的消退，对病情的治好是很不利的。

酷热的天气导致人们喝水曾多，甚至喝冷饮，这样不可避免的湿气侵入人体，会导致脾脏的虚弱，令人的消化功能产生障碍，也就是食欲下降等。

牛皮癣患者夏季该如何科学饮食呢？

多吃酸的甜的食物：

脾脏喜欢甜食，所以牛皮癣患者在饮食中要多吃一些甜食，同时按照五脏学说，夏季是心，而心是喜凉的，宜食酸，所以牛皮癣患者适当多吃一些性酸的食物。

补充点粗纤维的食物：

高热的天气会让不少牛皮癣患者出现食欲不振，肠胃的蠕动减慢，再加上烦躁上火，都会加重便秘的情况，导致体内毒素堆积，这个时候一定要采取一些预防的措施，建议牛皮癣患者在饮食中多吃一些富含粗纤维的食物。另外，夏季水果非常的多，牛皮癣患者也可以多补充一些新鲜的水果。

开胃助消化的食物

牛皮癣患者的身体每天都会因为皮肤表面鳞屑的大量脱落而出现营养流失的现象，这种情况下如果患者食欲不强或者饮食较少，会直接危害患者的身体健康，降低身体抵抗疾病的能力。所以牛皮癣患者的饮食要开胃，使患者始终保持良好的食欲，如番茄，芹菜，生菜等等。

健脾祛湿的食物

即将进入的夏季“桑拿天”，牛皮癣患者虚弱的身体容易导致暑湿之气入侵体内，所以这个时节患者的饮食养生重在健脾祛湿，其饮食要本着“食苦、补水、宜清淡”的原则进行，所以苦瓜、西红柿、香菇、西葫芦等家常菜便成为了患者饮食中的必备品。

生津养肺的食物

人体的肺部可以说是良娇贵的脏器了，良容易受到外界不良因素的侵蚀，而肺部与患者的皮肤关系又较为密切，所以炎热干燥的夏季牛皮癣患者的饮食也要做到生津润肺。对于肺部有利且牛皮癣患者宜食用的食物，水果所占的比重较大，如枇杷、苹果、芒果、山竹等等。

总结：

在临床中发现，不少牛皮癣患者有浅表性胃炎，所以病人们在就餐时切勿过饱过饥，要重视健脾养胃，按时进餐，规律进餐，保证胃肠正常的消化吸收功能。不少病人都有冬重夏轻的发病特点，夏季的到来让大家不禁松了口气。但是，广大朋友也不能因而盲目乐观，还是要多加注意，防止病情反复。