现代人的生活节奏加快，常常会面临着加班熬夜的状况，熬夜会给人体带来种种的问题，例如说皮肤粗糙、身体毒素增多、肝脏损害等。牛皮癣患者的体质虚弱，经常熬夜更是对健康不利，并且还会加重牛皮癣病情。那对于经常熬夜的牛皮癣患者来说，吃什么水果可以减轻伤害呢?听听范秀敏主任是怎么说的。
苹果
俗话说：“每天吃苹果，医生远离我。”苹果是一种对身体有很多好处的水果，其中富含有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。经常熬夜的牛皮癣患者，身体很容易出现内分泌失调，发生便秘、肥胖、皮肤粗糙、牛皮癣加重等。苹果中的大量维生素和苹果酸可以将积存在体内的脂肪分解，加速体内废物的排泄，减轻熬夜对身体造成的伤害。
橙子
一说到橙子，绝大多数人会想到维生素C，的确，橙子中富含维生素C，可以避免皮肤受到日光的侵袭和电脑的辐射，使皮肤白皙润泽。牛皮癣患者经常熬夜，多吃橙子，有利于清肠道，排除体内有害物质，提高身体免疫力，降低熬夜伤害。
柚子
柚子中含有大量的维生素A，维生素B1，维生素C，是一种典型的碱性物质，可以消除对神经系统造成的危害，常吃可以使人精神充沛，有醒脑促进记忆的作用。牛皮癣患者在熬夜的时候可以适当的吃点，便于减轻熬夜带来的伤害。
专家提示：
为了自身的身体健康，一定要养成良好的生活习惯，牛皮癣患者可以通过一些生活小细节来改善睡眠质量，拥有一个健康的睡眠，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。患者白天进行适度的锻炼，也可以有助于晚上入睡。
主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价： ￥152适用于银屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鳞屑性皮肤病。
健客价： ￥265头部银屑病。
健客价： ￥119用于银屑病（牛皮癣）。
健客价： ￥441、严重的银屑病，其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。
健客价： ￥49.5用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价： ￥54.5清热凉血，养血润燥，祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。证见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色，瘙痒较甚。
健客价： ￥47清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥29疏通气血、软坚消积、清热解毒、燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价： ￥7清热凉血，养血润肤，祛风止痒。用于血热风燥型白花和血虚风燥型白花，症见皮疹为点滴状、基底鲜红色、表面覆有银白色鳞屑、或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑、较干燥、基底淡红色、瘙痒较甚。
健客价： ￥45养血润燥，凉血化瘀，祛风止痒。苦丹丸适用于血虚风燥型的寻常型银屑病，症见皮损干燥，鳞屑较多，伴有明显瘙痒等。
健客价： ￥29祛风解毒。用于银屑病。
健客价： ￥28
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