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春季的牛皮癣患者如何预防感染?

2018-07-03 来源:北京建都医院牛皮癣康复中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,天天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨伸展,增强体质。

春季传染病种类多,危害大,对于牛皮癣患者来说,他们身体免疫力低下,要增强预防病毒性传染病的意识,积极采取预防为主、综合控制的措施,才能保证牛皮癣疾病早日治好。那么,春季牛皮癣患者应如何预防感染?

根据身体需要适时接种疫苗:进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。目前我国已研制成功疫苗、菌苗、类毒素等自动免疫制剂多达30余种,可以成功地预防麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、风疹、流行性出血热等传染病。预防性疫苗是阻击传染病发生的非常好积极手段,也是投资小,收效大的预防举措。

留意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯:饭前便后、打喷嚏咳嗽和清洁鼻子以及外出回来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随地吐、决不随地大小便。要保持办公地点以及家中室内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所,外出时戴口罩并作好必要的空气消毒。家中备用一些常用的消毒剂,如84消毒液、过氧乙酸消毒液等,定期对室内表面进行消毒清洗。

经常运动增强身体免疫力:春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,天天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨伸展,增强体质。牛皮癣患者在锻炼的时候,必须留意天气变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。

养成良好的睡眠习惯:牛皮癣患者生活有规律,保持充分的休息睡眠,对增强自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,像有的人通宵玩牌、打电子游戏机,劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

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