冬季牛皮癣患者的饮食指南

冬季到来，温度逐渐下降，牛皮癣复发人数也随之增加，预防牛皮癣复发成为患者共同关注的问题。除了接受正规的治疗之外，在日常的生活起居中还要注意保暖，并在饮食方面多加注意。

每天清晨喝一杯热牛奶，对于牛皮癣患者安稳过冬是十分有益的。但是牛皮癣患者喝牛奶切忌空腹，好同时吃些蛋糕、饼干等，这样才更有利于牛奶的吸收。

冬季阳光照射较少，牛皮癣患者容易缺钙，引起骨质疏松。牛皮癣患者应该常吃些富含钙的食物。例如瘦肉、大豆制品等，同时也有利于预防关节型牛皮癣的发生。

熬制各种果蔬八宝粥也是牛皮癣患者冬季非常好食品，不仅满足各种牛皮癣患者所需的营养，而且更容易消化吸收，还具有祛寒保暖的效用。

牛皮癣患者可以适量吃一些粗纤维的杂粮，含有人体必需的蛋白质、碳水化合物、脂肪等，这些食物可以延缓糖、脂肪成份的吸收，减少牛皮癣患者糖尿病、高血脂的发病率，具有良好的食疗作用。

牛皮癣冬季饮食多吃水果蔬菜，如苹果、柠檬、橘子、猕猴桃、草莓、西红柿、西兰花等，这些蔬果中含有的维生素C能增强身体抵抗力和免疫力，牛皮癣患者多吃对病情很大的帮助。