缓解牛皮癣病情吃这些

2018-06-24 来源：北京建都医院牛皮癣康复中心标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：多吃蔬菜和水果，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜、水果的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2.维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

牛皮癣病程长，易反复，可持续10余年或几十年，大部分患者冬季加重或出现，春夏季节则减轻或消失。秋冬是治疗牛皮癣的黄金期，经过盛夏“养阳”，秋季牛皮癣患者抗寒能力较强，加上这个时候的牛皮癣病症还不严重，治疗起来能起到事半功倍之效。如能及时进行早防早治，将其扼杀在萌芽状态，便可免受冬季病情加重之苦。

1.多吃蔬菜、水果，补充营养

多吃蔬菜和水果，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜、水果的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2.维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

2.主食应以谷类食物为主

适宜牛皮癣的饮食还要多以谷类食品为主，这样可以多样搭配，对牛皮癣患者控制病情有所帮助。谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于肉食性食物。肉食性食物所提供的能量、脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

3.牛皮癣患者还可以多吃一些豆制品

豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止了食用过多的肉类给身体带来的不利影响。此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失到糠麸之中。

温馨提示：

患者抓住秋冬季这个治疗时机，治疗之余还要注意饮食，以尽可能取得理想的效果。