治未病科学预防牛皮癣复发？

“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。此话的内涵及其深刻。“治未病”理念体现了中医学先进和超前的医学思想，是人类控制和战胜疾病的理论基石，也是搞好预防为主和促进健康的指导思想。

如何实施“治未病”的理念来预防银屑病的复发?这是要我们全社会共同努力才能搞好的课题。

大多数患者在确诊牛皮癣后，心理负担很重;他们往往不愿意公开，也不愿意到公共场所，怕受到排斥和歧视；再加上治疗效果不佳，时有反复，则更加苦闷和抑郁，甚至产生轻生的念头。这样的心态对治愈牛皮癣和预防复发是极其不利的。

由此可见，牛皮癣患者内心的痛苦比他们皮损的痛苦更大。为此，我们要同情和关爱他们，绝不能歧视和疏远他们，帮助他们从自卑中摆脱出来，帮助他们增强治愈的信心和毅力。牛皮癣是完全可以控制的，就像感冒一样，有些人因机体抵抗力较弱，稍微着凉就感冒，感冒治愈后也会经常发生；如果经常注意锻炼身体，提高机体抵抗力，感冒就不常发生了。

牛皮癣一样，治愈后皮肤完全恢复正常，就是一个完全正常的健康者，可以胜任任何工作，并能成为各个领域中的优秀工作者；关键是我们要重视预防复发的因素，这就必须实施“治未病”的理念，增强抵御疾病的能力，将复发的危险因素降到最低。

在牛皮癣复发的危险因素中心理负荷最重要，因此给予牛皮癣患者的人文关怀极为重要，这是预防复发和加重的关键；提高牛皮癣患者及其亲友的认知水平也及其重要，特别是儿童和青少年学生患牛皮癣之后，其家长的心里更为紧张；这种紧张和焦躁情绪的本身就可加重患者自主神经调节功能降低和免疫功能紊乱，从而使牛皮癣皮损迅速增多，造成“恶性循环”。

因此，提高牛皮癣患者及其亲友对牛皮癣的全面认识和放松心情，知道他们正确对待，消除顾虑，去除盲目性，预防亲朋好友“好心帮倒忙”。此外，还应加强社会各个方面的健康教育宣传力度，给牛皮癣患者营建和谐温馨的社会环境。相信通过不断的健康教育和科普宣传，对牛皮癣的认知水平一定会有很大提高，治愈的牛皮癣患者会越来越多。

中国传统医学中有着丰富的养心健体办法：首先维持健康的心态，合理的膳食、忌烟限酒、适当运动，科学地安排自己的生活，人体就会处于平衡的协调状态，疾病自然减少。

其次，要学会了解自己，调理自己；根据自己的具体情况制定一套简易可行，行之有效的养心健体方法。

最后，要树立“健康的主人是自己”，建立“我命在我不在天”的哲学观；增强“正气存内，邪不可干”的理念，才能有效控制牛皮癣复发！