患者必知的牛皮癣疾病的高危因子

牛皮癣既是抑郁的危险因素，也可被抑郁触发或激化。然而，两者之间的关系仍有待进一步探索。

研究者使用问卷获知患者罹患牛皮癣的情况，而研究主要转归则为基于患者健康问卷得分的抑郁症诊断，其定义为得分≥10分;一般认为，这一临界值具有良好的敏感性及特异性。

研究所纳入的12,382名18岁以上美国人中，研究者共确定了351名(2.8%)牛皮癣患者及968名(7.8%)抑郁症患者。结果显示：

★58名(16.5%)牛皮癣患者满足抑郁症诊断标准，这一比例显著高于一般人群中的抑郁症患病率8.9%。

★PHQ-9平均得分方面，既往存在牛皮癣史的受试者显著高于无病史者。

★即便在校正性别、年龄、种族、体重指数、锻炼情况、吸烟史、酒精使用、心肌梗死病史(MI)、卒中史及糖尿病史后，牛皮癣仍与抑郁显著相关。

★针对同时具有牛皮癣及心血管病史、包括MI及卒中的患者进行分析，未发现两者升高抑郁症风险的协同效应。

★校正后的多变量模型显示，病变局限及较广泛的牛皮癣患者罹患抑郁的风险并无显著差异。

本项研究存在若干局限之处，包括横断面设计导致研究者无法判断两者的时间联系等。

然而，基于研究结果，我们足以得知，即便在调整共病因素的情况之下，患者所自行报告的牛皮癣史仍与抑郁症独立相关，而心血管病史并不影响牛皮癣患者罹患抑郁症的风险。

并且，鉴于牛皮癣的严重程度与抑郁风险无关，所有牛皮癣患者，无论程度如何，均应被视为抑郁症的高危人群，并有望从及时的抑郁筛查中获益。

牛皮癣患者该如何调整心态?

患上牛皮癣这种令人煎熬的疾病，相信很多患者都是极为烦躁的，经常会影响心情，时不时就会发脾气。但是，越是这样，病情就越加重。所以，治疗这种疾病心理战术也是极为重要的，保持美好的心情才能更好的治愈。

心态好不好，保持乐观的精神状态，对于牛皮癣患者的治疗是极为重要的，所以患有牛皮癣疾病的人们应该保持一个好的心态。牛皮癣是一种比较难治疗的皮肤病，不仅给患者的身体带来了很大的影响，而且还给患者的身心带来了伤害，牛皮癣患者如何调理心态?

1.放慢生活节奏，随着社会的不断发展，人们的生活，工作的压力也越来越大了，而我们知道压力也是诱发牛皮癣的一个主要原因，因此牛皮癣患者一定要放慢生活节奏，不要给自己太大的压力，运动是比较不错的解压方法，学会劳逸结合。

2.培养兴趣爱好，兴趣爱好是一种最好的的休闲方式，它们能有效地调剂和改善大脑的兴奋与抑制过程，可以调剂情绪，消除疲惫，让牛皮癣患者从紧张，枯燥中走出来，感受自然的魅力，身心愉悦，可有效的缓解心理压力。

3.找朋友诉说，当遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，总是一个闷闷不乐的，要向一些知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这样可以宣泄内心郁积的不良情绪，有效的缓解郁闷的心情。

4.自我释放压力，在心情极度不好的时候，其实自己是最了解自己的，心理上的辛苦加上病痛的双重折磨，可能会让之前做的许多努力都不是那么的行之有效，这时自我解压法就可以帮助您了，把自己的郁闷写下来，写的过程中是一个安慰调节的过程，听歌，看电影，里面或许有我们自己的影子。可以鼓励我们勇敢的面对疾病和自己。

小贴士：

专家为您总结了这么多调整患者心态的方法，相信会对患者有所帮助，祝广大的牛皮癣患者早日康复!