大家都了解,银屑病发病有一定的季节规律,一般表现为冬重夏轻。而春季位于冬夏之间,是银屑病复发的高危时节,随着天气的变暖,花草生长,许多人也会由花粉过敏导致银屑病的加重,因此,春季银屑病如何调理,成为大家所关心的话题。
春季生活四部位须注意
后背
人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞,在银屑病人群感冒后,按摩背部,可以激活背部免疫细胞。
平时可采用热水袋热敷方法对抵抗感冒,对增强身体的免疫力很有益处。
脊柱
脊柱是人体神经中枢,并且直接连接大脑。做好脊柱的保健,对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。
肚脐
银屑病人群对肚脐进行适当的热敷和按揉,能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。
热敷时,可用略高于体温的热水袋或热毛巾,轻轻敷在肚脐上,数分钟后取下,每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时,可将手心放在肚脐上,采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。
脚部
脚部的穴位很集中,且对应着人体的五脏六腑。银屑病人群采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式,可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。
春季生活三条宜忌
居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
3大忌口:忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口,也有不同说法,也有人认为,忌口应该视个体差异而定,一味忌口,将使人体丧失大量营养,不利问题好转。消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。
溶血性链球菌感染是银屑病的一诱发因素,尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症调理,以免加重银屑病。
多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。内分泌变化、妊娠均可导致银屑病并使其加重。清洗患处时,动作要轻揉,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染,如红、肿、热、痛,影响调理。
寄语:
做好以上的养护工作,可以提高自身的免疫力。在生活中,要养成良好的生活习惯。早休息并保证充足的睡眠,并注意避免生活中诱发皮肤问题加重的因素,这样才利于银屑病患者的调理。
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