牛皮癣早餐食谱，健康美味营养

鲜榨果汁

主要是含有丰富维生素C的水果的榨汁，其中包括猕猴桃汁、鲜橙汁、西瓜汁、西红柿汁等等，其中加入适量的蜂蜜，既能不及时的补充牛皮癣患者一晚上消耗的能量，其中的蜂蜜和维生素C的组合，对牛皮癣患者的身体健康和皮肤的健康是有很大的帮助的，可以让牛皮癣患者的皮肤更加的健康。

温热养生粥

其实早上的时候喝一些养生粥是很好的，既能暖胃，又不会造成肠胃的刺激，而且容易消化，像是一些红枣粥、莲子粥、桂圆粥等等，尽量不要喝太多，这些既能补充营养又对牛皮癣患者的皮肤好，对患者的病情康复是有很大的帮助的。

洋葱煎蛋卷

只要你不是对鸡蛋过敏,这种早餐煎蛋卷可能很大的帮助如果你想自然治愈牛皮癣。洋葱,尤其是红洋葱,以及酸豆的槲皮素。槲皮素能抑制磷脂酶的作用,一种酶,这种酶生成免费花生四烯酸。反过来,花生四烯酸增加前列腺素的水平和白细胞三烯,强有力的炎症介质。更重要的是,这个煎蛋卷提供充足的ω-3脂肪酸也有抗炎作用。

杂粮主食

其实早上的时候喝一些养生粥是很好的，既能暖胃，又不会造成肠胃的刺激，而且容易消化，像是一些红枣粥、莲子粥、桂圆粥等等，尽量不要喝太多，这些既能补充营养又对牛皮癣患者的皮肤好，对患者的病情康复是有很大的帮助的。