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银屑病患者夏季养生须防“二邪一凉”

2018-06-02 来源:夏敏牛皮癣专科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“暑”为夏季的主气,为火热所化,独发于夏季。这时暑热之邪,可以耗散阳气津液,造成汗出过多,体液减少而伤津,唇干口燥,尿黄心烦等现象,这时就要及时救治了,这是夏季最常见的中暑现象。中暑会加重银屑病(牛皮癣)病情。

夏季天气时而炎热干燥,时而沉闷潮湿,人体感觉非常不舒服。炎热的天气让人体大量流汗,口干舌燥,所以人们在夏季特别喜欢吃冰冷的食物,吹空调电扇。在此提醒大家夏季养生要特别注意防暑,防湿邪,防凉,尤其是银屑病(牛皮癣)患者。

1、防暑邪


“暑”为夏季的主气,为火热所化,独发于夏季。这时暑热之邪,可以耗散阳气津液,造成汗出过多,体液减少而伤津,唇干口燥,尿黄心烦等现象,这时就要及时救治了,这是夏季最常见的中暑现象。中暑会加重银屑病(牛皮癣)病情。

防范措施:银屑病(牛皮癣)患者要保护好心神,具体有二个方面:一是要有事可做,可使精神不空虚;二是要有较好的精神修养,可免除外界不良情绪的干扰,只要做好这二点,精神状态自然会好,亦会促进疾病向好的方向转化,这就是夏日精神调养的基本法则。

2、防湿邪

“湿”也为长夏之主气,尤其在南方,天气炎热又多雨,因为湿邪重浊向下,特别容易伤害脾胃功能,而导致夏天人们消化不良的现象;湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨,就这样,在夏天多发生皮肤病变跟关节炎等。三伏时,由于高温、低压、高湿度的作用,人体汗液不易排出,出汗后不易被蒸发掉,因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振,易发胃肠炎、痢疾等。长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能,导致消化吸收功能低下。湿邪对银屑病(牛皮癣)患者的病情尤为不利,应引起银屑病患者重视。

防范措施:中医认为,在长夏季节的饮食原则宜清淡,少油腻,要以温食为主。在我国南方,不少人有食辣椒的习惯,吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲,但要适量。养生人士认为,红豆薏米粥有祛湿的功效,在早、晚餐时喝点粥既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。

3、防贪凉


防暑、防湿是夏天每一个人都要做的事,尤其是银屑病(牛皮癣)患者。而夏天乘凉更是人们在炎热的夏天获取舒适生活的方法之一。但如果过度贪凉则容易生病,轻者会造成不同程度的胃肠病,重者会患皮肤病跟心血管疾病,而老年人和儿童的发病情况更加明显。银屑病(牛皮癣)患者过度贪凉则会损伤机体正气,加重病情和增加治疗难度。

防范措施:应注重几个方面:室内外的温差不宜过大,以不超过5℃为好,室内温度不低于25℃;开空调的房间不要长时间关闭,要经常通风;入睡后,最好关闭空调;当在室内感觉凉意时,要站起来活动四肢跟躯体,以加速血液循环;建议银屑病(牛皮癣)患者夏季尽量少吹或不吹空调;患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人,尤其是老年人跟关节痛患者,不要长时间呆在冷气环境里。

银屑病(牛皮癣)患者若能做好夏季养生防范措施,银屑病自然会向好的方向转化甚至痊愈,对银屑病防治有着积极重要的意义。

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