老年人牛皮癣怎么预防

老年患者牙齿及胃肠消化能力都不如年轻人，所以特别要在饮食上多加注意，而且科学的饮食搭配也可对老年牛皮癣患者身体恢复起到巨大的作用。通过饮食能够起到身强体壮的功效，那么老年牛皮癣患者在饮食上如何搭配呢?

1.补充蛋白质

在一些精瘦肉、蛋类以及豆类食品中含有大量的蛋白质，由于老年牛皮癣患者受疾病所致，每天要脱落大量的鳞屑，丢失蛋白质较多，因此在饮食上要特别注意。另外，老年人的肠道功能相比较年轻人来说要弱一些，在荤素、粗细的搭配上要合理，均衡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好把食物做得软而烂，方便吸收。另外考虑到老年牛皮癣患者症状大多是坏的牙齿，没有完全咀嚼和吞咽它，所以在咀嚼的时候要将事物咀嚼碎，这样好消化易吸收。晚餐应该慢慢吃，以减轻胃肠消化。

2.清淡、少盐

人随着年龄的增大，味觉会开始变差，牛皮癣患者会在做菜时多放咸盐及味素，其实这并不科学。对于老年牛皮癣患者来说，盐摄入量过高会为心脏、肾脏带来额外的负担，造成血压升高。而在饮食中脂肪偏多，也会增加老年牛皮癣患者的其他并发症。对一些易引发牛皮癣的食物，最好不要去吃，以免引发和加重疾病。但老年牛皮癣患者饮食也不宜太甜，吃太多甜食的话可导致肥胖，不利于身心健康。

3.少食多餐

对于老年牛皮癣患者，最好能做到少食多餐，每顿饭不要吃得太饱，以八九分饱为宜，尤其是晚餐。新鲜的水果和蔬菜中含有较多的纤维素，可以帮助牛皮癣患者防便秘的作用。另外多吃新鲜的蔬菜，能保护心血管和肿瘤，并能提高机体免疫力。

4.多喝水

老年牛皮癣患者需多喝温开水，每天要保证一定的水摄入量，可以加快体内垃圾排泄的速度，另外充足的水分可确保血液循环顺畅，所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水，也不要等口渴了才去饮水。

认为只是身体疾病

对于银屑病很多人以为只是身体上的疾病，这种认识是片面的，此病对心理也有一定的伤害，专家通过大量调查得出结论，城市发病率比农村高一倍。虽然城市生活条件、医疗条件相对较好，但是城市人承受社会、精神压力较大，更易发病。在以往的诊疗过程中，精神因素常被忽视。在银屑病的治疗上必须要注重心理健康的治疗，用积极的心态去面对疾病，主动配合医生的有效治疗，千万不可自暴自弃，沉重的压力和精神因素会导致病情反复和加重。

认为对生活没有影响

银屑病的治疗误区还包括患者以为此病对生活并没有影响，专家指出：经过调查，银屑病对人们的影响很大。一是美观，二是瘙痒，此病患者比其他许多疾病痛苦得多，但是有一点，面部发病很少，而且，瘙痒症状可用药物控制，从而避免该病对日常生活、工作、学习的影响。所以，得了银屑病要尽快到正规、专业的医院就诊，千万不要以为刚开始只有少许皮损就不会影响生活、工作而掉以轻心。

滥用激素药物

滥用激素类药物是治疗银屑病的常见误区，在治疗银屑病的药物中多为一些皮质激素类药物，具有免疫抑制与抗炎的作用，效果明显，但是一旦停药后即可复发，并产生严重的“反跳现象”和“激素依赖性”，使病情反反复复，并逐渐加重。用了激素药物之后会导致患者发胖、皮纹断裂、长汗毛，影响心脏功能，影响肝肾功能，能造成体内免疫功能紊乱，细菌、病毒影响内脏功能，还会导致脱钙，引发股骨头坏死。有巨大的副作用。

认为暴晒能有效治疗银屑病

据报道，三亚裸泳裸晒人群以东北人居多，不少人是银屑病患者。到底裸晒能不能晒好银屑病呢?由于银屑病有不同程度的瘙痒，皮肤损害多出现在头皮、四肢及关节等部位。合理的日光浴的确可以通过紫外线照射增强机体免疫力，抑制细胞繁殖，减轻银屑病炎症，改善血液循环，并使损伤细胞消退，从而对银屑病产生积极的治疗作用。然而，现有的日光浴疗法主要依靠经验总结，尚未制定出严格的治疗规范，对于疗效评价和远期安全性的研究仍在进行中。

一些银屑病患者迫切的想要通过日光暴晒的方式缓解银屑病带来的痛苦，然而长期的、过度的、不合理的暴晒会引起一系列不良反应，包括急性的红斑、晒伤反应;中长期可能会出现皮肤干燥、晒黑，出现晒斑和光照性皮肤老化;长期的累积照射会增加皮肤肿瘤的发生危险。因此患者必须遵从医嘱，在专业指导下科学操作进行科学光疗，才能有效治疗银屑病。