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银屑病患者关节痛预防好方法

2018-05-23 来源:石家庄京科皮肤病医院牛皮癣科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:银屑病的病情是会受到季节和天气的影响的,一般情况下,银屑病患者在阴雨天病情会加重,这也与银屑病的季节性规律相关。医生建议,患者在雨天要少出门,少淋雨,重保暖。

一提及下雨天,许多银屑病患者往往会把“烦”、“忧郁”挂在嘴边,连绵的阴雨天气,让许多银屑病患者关节很是受不了,潮湿的天气,患者的关节痛疼加重,那么,有没有预防的好的方法呢?看看专家是怎么说的。

为什么银屑病多在下雨天复发和加重呢?

一、下雨天天气不良,很有可能发生着凉、感冒的情况,而银屑病属于内病外显性疾病,患者机体的免疫能力和抗病能力低,下雨天更容易导致患者机体免疫力下降影响病情。这也是银屑病的发病因素之一,患者要谨慎防范,避免淋雨、感冒。

二、银屑病的病情是会受到季节和天气的影响的,一般情况下,银屑病患者在阴雨天病情会加重,这也与银屑病的季节性规律相关。医生建议,患者在雨天要少出门,少淋雨,重保暖。

三、阴雨天除了影响银屑病患者身体免疫力之外,还造成空气潮湿,特别是银屑病患者居住环境的潮湿,甚至可能因为潮湿而导致霉菌滋生,导致银屑病病情加重复发。

下雨天这样做可缓解银屑病患者关节疼痛

一、左右交替,抬腿疗法:


银屑病患者可以采用平卧抬腿练习的方法,舒活关节,自然仰卧平躺于床上,一条腿屈膝(非常好大于90度)立于床板上,另一条腿保持伸直状态,慢慢抬离床面约10厘米,保持时间大约5秒钟,缓缓放下,重复约20次,可左右交替。

二、坐位抬腿,双手压稳

患者需要找一张稳固的椅子,身体稍前倾,坐于椅子的前半部,双手压稳椅子,一条腿屈膝舒适立于地面上,另一条腿保持伸直状态,慢慢抬离地面约10厘米,保持约5秒,缓缓放下,重复约20次,即可左右交替。

三、冰敷冷疗,温热疗法:


处于急性发作期的银屑病患者,长时间地行走,或是站立,出现肿胀、发热感时,可适当给予局部冰敷冷疗(每次约20分钟即可)。慢性疼痛期,更多的是采用温热疗法,建议使用热水袋局部热敷双膝。对关节型银屑病患者的关节疼痛具有很好地缓解作用,建议患者咨询医生后可试一下。免费咨询电话0311-88990306

四、双腿屈膝,夹球疗法:


找一个足球或排球,关节型银屑病患者坐在床面或地板上,双手扶稳,双腿稍屈膝,用大腿内侧部分夹住球,记住,在活动的时候,尽量要注意不要碰到皮损处,或是关节损伤处,以免加重病情,每次夹挤保持约5秒,缓缓放松,重复约20次,可将球于大腿内侧上、中、下各段交替放置,适可而止。

温馨提示:

下雨天容易加重和复发银屑病症状,出现关节疼痛,希望患者朋友们下雨天最好不要出门,必须出门时请携带好雨具和保暖的衣服,避免淋雨和着凉。以上方法希望可以帮到患者,祝患者朋友早日康复!!

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