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牛皮癣患者预防感冒的饮食小妙招

2018-05-22 来源:牛皮癣皮友之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:红薯、红豆、黑米、绿豆等都属于健康的五谷杂粮,含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,有提高人体免疫力的功效,牛皮癣患者不妨在三餐饮食中适量添加些红薯、黑米等杂粮,在预防感冒的同时,还能促进肠胃蠕动,排出肠胃垃圾,避免牛皮癣复发,保证身体健康。

秋季是流感的高发期,身体感冒往往会引起呼吸道、消化道的疾病,所以秋季预防感冒就显得尤为重要。牛皮癣是生活中一类常见的皮肤顽疾,发病受很多因素的影响,感冒引起的上呼吸道感染就是其中的一种。因此牛皮癣患者更是应该要注意感冒,尤其是在感冒的高发期。那秋季牛皮癣患者要如何饮食预防感冒呢?看看专家的介绍。

多吃五谷杂粮

红薯、红豆、黑米、绿豆等都属于健康的五谷杂粮,含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,有提高人体免疫力的功效,牛皮癣患者不妨在三餐饮食中适量添加些红薯、黑米等杂粮,在预防感冒的同时,还能促进肠胃蠕动,排出肠胃垃圾,避免牛皮癣复发,保证身体健康。

多吃乳制品

这里提及的预防感冒的乳制品主要是酸奶,酸奶含有大量的益生菌,可保护肠胃健康,避免肠胃炎、胃病引起的感冒等疾病,另外,酸奶独特的乳酸菌还能加快血红蛋白的增长,直接提高人体的免疫力。因此牛皮癣患者在生活中不妨经常适当的喝点酸奶,增强身体的抗病能力。

少吃腌制、烧烤等高盐食物

过多的盐分会影响口腔咽喉细胞的健康,加大感染细菌、病毒的几率。因此,建议牛皮癣患者在金秋时节的饮食中一定要少食用高盐食物,多吃清淡高水分的食物。

少吃肉类

有研究表明牛皮癣患者过多食用肉类食物,身体易形成酸性体质,体内免疫系统抗毒能力降低、预防感冒的能力也降低。因此,秋季牛皮癣患者预防感冒需少吃肉类食物,尽量多食用瓜果蔬菜等维生素、水分、微量元素丰富的食物。

专家提示:

患者朋友若是因为感冒而引发牛皮癣,那么在日常生活中、季节交替之际就要注意,做好防着凉措施,避免诱发牛皮癣。上面的介绍,希望额可以帮到患者,祝患者朋友早日康复!!

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