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冬春交接,有效预防牛皮癣复发的四大方法!

2018-01-17 来源:郑州银屑病杨淑莲医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:而每一个患者因为居住的环境、饮食、体质、家庭不一样,也有着各自的一套季节性牛皮癣预防护理方法。但很多时候这些方法却存在着许多误区,很容易导致病情的加重。

   牛皮癣的高复发性与季节有着密不可分的关系,不同的季节对应着不同的预防护理方法。

 
  而每一个患者因为居住的环境、饮食、体质、家庭不一样,也有着各自的一套季节性牛皮癣预防护理方法。但很多时候这些方法却存在着许多误区,很容易导致病情的加重。
 
  身体部位护理

  1、捶后背,促免疫
 
  人体的背部蕴藏着大量的免疫细胞,当牛皮癣不慎感冒,此时进行背部按摩,可以激活这些免疫细胞。

  2、按脊椎,提精神
 
  脊椎作为人体的神经中枢,同时直接连接着大脑,牛皮癣患者做好脊柱的保健,平时按按脊椎,对于刺激神经系统功能、调节脏腑功能、提高机体的抵抗力以及增强大脑功能有很好的作用。

  3、揉肚脐,养气血
 
  适当的热敷和按揉肚脐能够有效调整人体气血、改善脏腑功能。
 
  具体做法:使用略高于体温的热毛巾轻轻敷在肚脐上,数分钟后取下,每天1到2次。另外牛皮癣患者可将手心放在肚脐上,逆时针和顺时针交替轻柔肚脐及四周。

  4、摸脚板,通经络
 
  脚部穴位集中,并且对应着五脏六腑,患者用热水浸泡、按压等,可以起到温经通络、开窍醒脑等效果。
 
  饮食护理

  1、遵循抗病毒原则
 
  冬春交替,由寒转暖,气候变化大,细菌、病毒等开始繁殖,易侵犯人体导致疾病的发生,所以春季饮食上需遵循抗病毒原则。

  2、遵循高热量高蛋白原则
 
  虽然气候由寒转暖,但气温依旧的寒冷,人体御寒维持基础体温,则需要消耗一定的能量,所以早春饮食,以高热量为主,可以食用黄豆、芝麻、花生、核桃等以便及时补充能量。

  3、以清淡为主
 
  春季要以疏散之品为宜,油腻、厚味之品为忌,因为春季气候无常,极易使人感染风寒,诱发牛皮癣,一般的,人体虚弱时要注意平补、清淡饮食。

  4、遵循少酸增甘原则
 
  春季肝气旺,会影响到脾,所以春季易出现脾胃虚弱等病症,如果饮食多酸会使肝功能偏亢,故少酸,宜食辛、甘温之品。

  5、宜吃甜食。
 
  从养生的角度来说,适当摄入甜味食物对身体有益,春季多吃甜食,能加强脾的功能,抗御肝气侵犯的能力。
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