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秋冬季节交替牛皮癣如何预防

2017-12-18 来源: 石家庄京科皮肤病医院牛皮癣科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:进入深秋,由于容易引发牛皮癣的因素增加,如:气温忽高忽低,是容易出现感冒等疾病的时期;季节更替,人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素,就更容易引起牛皮癣的复发或加重。

   秋冬交替的时候,是牛皮癣复发比较严重的季节,这就是说天气转凉,牛皮癣也会趁虚而入,让其不胜其烦。这样的境遇下,做足措施竭力避免牛皮癣的复发就提上日程了。

 
  不少牛皮癣患者的病情从秋季开始就加重,先起红点,不断扩大、脱皮,从局部、胳膊上、到腿上、到全身,痒起来恨不得有千万只手一起抓痒,抓完后身上留下一条条血印,后来逐渐发展成渗液、干燥、结痂、粗糙、肥厚还裂口子,溃烂的皮肤像有发不完的恶毒不停地往外冒,每天早上起来床单上一层一层的皮屑,爱人都不愿意同床入睡。
 
  进入深秋,由于容易引发牛皮癣的因素增加,如:气温忽高忽低,是容易出现感冒等疾病的时期;季节更替,人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素,就更容易引起牛皮癣的复发或加重。
 
  下面蛇小助就告诉大家,如何正确预防:

  一、多晒晒太阳
 
  牛皮癣患者多走出家门晒晒太阳,可以大大提高自身机体对维生素的吸收,增强机体免疫能力,对预防秋季牛皮癣的复发有很好的作用。
 
  二、多饮水,保持身体代谢平衡
 
  秋色虽好,却十分干燥,人体容易缺失水分,建议牛皮癣患者更要多喝水,保持身体正常的代谢需求,以避免牛皮癣加重或者复发。

  三、饮食清淡
 
  尽量少食动物蛋白性食物和海鲜发物,不吃辛辣刺激性食物,不饮酒。特别是西南地区的人们饮食习惯上就喜吃一些辛辣刺激的食物,更需要注意;另外,大吃大补也容易引起牛皮癣患者的复发。
 
  四、生活规律,心情放松
 
  患者要保持积极乐观的良好心态,心绪开朗莫“悲秋”;多休息,避免熬夜等导致身体疲惫,引起抵抗力下降。
 
  五、加强体育锻炼
 
  牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式,多加强体育锻炼,这样有助于增强机体应对外界刺激的能力,从而提高机体的免疫力。这对预防牛皮癣复发会有很大的帮助。如果牛皮癣患者处在疾病进行期,要注意适量运动。
 
  六、注意添衣保暖,避免感冒炎症等因素
 
  秋季牛皮癣复发有可能跟天气转凉引起的感冒炎症有关系,由于气温变化大,人们容易感冒,这类上呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癣复发。另外,天凉的时候,血液的循环速度变慢,皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢,容易受感染造成炎症,从而导致牛皮癣复发。
 
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