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湿气使银屑病复发?三种疗法祛湿气!!

2017-10-26 来源:长春中吉皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋天就要来了,银屑病患者更要注意气候变化,关注皮肤状况,祛除体内湿气,给自己一个最好的状态面对每一天的挑战!

  当患有银屑病之后,患者的身体就会出现调节障碍,气血不足使致阳虚,肺气不键,虽然肝火不旺,邪气不盛,如今随着生活环境的改变,单纯的伤寒已经很少见了,反而是外寒跟内热交织在一起,形成了湿邪。湿为阴邪,遏伤阳气,阻碍气机。这就使银屑病患者体内邪气增加,阳气更虚,从而使皮损长期不愈,无法恢复。

  百寒易除,湿气难除,夏天即将过去,身体里囤积了一个夏天的湿气无法除去的话,将淤积于体内,内火旺盛,则会发之于表,使得病症复发加重。那么银屑病患者夏季如何祛湿?

  穴位按摩祛湿

  对于银屑病患者来说,

  在立秋过后末伏期间可选择穴位按摩来祛湿,

  按摩丰隆、足三里、脾俞等养生穴位,

  会让脾胃变得强壮

  而其中丰隆穴是化湿要穴;

  脾俞则可以健脾和胃;

  足三里有补中益气、通经活络的作用。

  银屑病患者可对这3大养生穴位每天按10次,

  不失为一种祛湿养脾胃的好方法。

  运动祛湿

  运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,

  场地宜选择在河湖水边,公园庭院等空气新鲜的地方,

  锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好,

  不宜做过分剧烈的活动。

  在运动锻炼过程中,出汗过多时,

  可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤,

  切不可饮用大量凉开水,更不能立即用冷水冲头、淋浴,否则会加重体内湿气,从而银屑病的病情,难治疗。

  饮食祛湿

  银屑病秋季祛湿还要注意多吃清淡的食物,

  如可选择茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,

  这些食物有清暑化湿的作用,

  按中医养生提倡立秋后每天早上最好喝粥。

  粥有利于健脾,可让脾胃滋阴,平衡健旺的阳气。

  立秋后要注意淡补,

  可适当吃些健脾、清热、利湿的食物或药物

  最后为大家推荐一款小药粥---薏苡仁山药粥

  原料:薏米60克、山药50克、黑芝麻20克、水100ml

  ?薏米淘洗干净后用清水浸泡2-3小时;山药去皮,洗净,捣碎备用;黑芝麻煮熟后擀碎备用。

  ?锅置火上,倒入适量清水烧开,加入薏米煮至软烂后用汤勺背将其碾碎。

  ?加入山药煮至黏稠且呈糊状,撒上熟黑芝麻即可。

  其功效是健脾止泻,清热排脓。山药益气养阴,补脾益肾。对银屑病祛湿治疗来说,是极有益处的

  秋天就要来了,银屑病患者更要注意气候变化,关注皮肤状况,祛除体内湿气,给自己一个最好的状态面对每一天的挑战!

 

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