银屑病患者，你的保健计划须从“清晨”开始安排！

　　银屑病患者，你的保健计划须从“清晨”开始安排

　　季节关系，银屑病大多好发秋冬，小部分在其它季节发病，部分病例有明显季节关系。部分病人在秋冬季发病或加重，夏季减轻或消退。那么，银屑病为什么总是与你纠缠不休，该如何做好日常保健呢？

　　银屑病为什么与你纠缠不休

　　中医学认为此病多由于风邪外侵，伏于营血，血热毒盛，或因情志内伤，气血郁滞，郁而化热，风热相搏，发于皮肤而成红斑鳞屑，或因饮食失节，脾胃失和，更受风热毒邪而发病，病程迁延日久，耗阴伤血，而致阴虚血燥。肌肤失其养，血燥生风而起层层白屑，更因气血郁滞，渐至皮肤，皮疹可大如地图斑片，辩证分析，其存在有“血燥、血热、血虚”之象。

　　而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱，导致老化的表皮细胞还没有脱落，新的表皮细胞又冒出来，于是分化不完全的表皮细胞迅速堆积，开始为粟粒大小红斑，很快表面就出现银白色鳞屑，轻轻刮之，即可剥下，随着受损细胞的抗大，皮损向四周扩张，与其相互融合，最后逐渐形成大小不等的斑片，将其分为寻常型、红皮病型、关节炎型、脓胞型。

　　现代医学认为本病的发病原因较复杂，主要有遗传、代谢障碍、感染、免疫功能障碍等。

　　1.遗传基因，根据临床本病常有家庭史，并有遗传倾向。

　　2.季节关系，本病大多好发秋冬，小部分在其它季节发病，部分病例有明显季节关系。部分病人在秋冬季发病或加重，夏季减轻或消退。

　　3.感染，有咽喉感染史，发现很多患银屑病与扁桃体炎有密切关系。说明感染是患银屑病的一个重要因素。

　　4.精神创伤，激烈的情绪刺激可诱发和使病情加重的占40%，烦恼使病情恶化的占37%。

　　5.内分泌障碍，主要与妊娠、分娩、哺乳以及月经有关，部分病人在妊娠时可以减轻，有的恶化，有少数病例在经期前后加剧，也有在分娩后或闭经时皮损加重或减轻。

　　6.外伤，有些因外伤而引发。皮疹初发常在外伤处发生。

　　此外，还因个人的自身体质、生活环境、工作性质的不同而不同.

　　总而言之，银屑病的发病主要是机体功能失调，免疫力下降而造成的。

　　银屑病患者合理安排清晨的保健计划

　　银屑病患者怎么安排清晨的保健计划的问题是患者朋友们都想要了解的，为帮助患者朋友尽快恢复健康，下面本文将对银屑病的问题为您做出详细的介绍。长春中吉皮肤病医院提醒各位患者虽然银屑病是一种并不好治愈的疾病，但是患者在治疗时千万不要放弃希望，科学正规的治疗和保持良好乐观的心态是治愈银屑病的关键所在。

　　一日之计在于晨，对于银屑病患者来说合理的安排一天的保健计划就是病情康复的关键，很多患者每天早上总是觉得时间特别紧张，忙忙碌碌就过完了一整天，却发现这一天银屑病的病变部位一直在瘙痒，病情加重了。接下来专家为患者安排一个健康的清晨保健计划。

　　>>>银屑病患者合理安排清晨的保健计划：

　　1、忌早餐不营养。不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：早餐是金，午餐是银，晚餐是铜。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。专家认为：营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分，很多上班族最爱吃的早餐是吐司、三明治、蛋饼、汉堡、烧饼、油条、饭团，这样的饮食热量、油脂过高，容易造成大脑反应迟钝、便秘等疾病。

　　2、忌不吃早餐。银屑病饮食：不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胆结石。

　　3、忌晨练太早。现代都市汽车尾气排泄很多，再加上人与植物呼出的二氧化碳沉积在城市地表，黎明前还没有完全散发，城市地表空气是一日中较差的时段。所以，过早锻炼于健康无益。

　　4、忌睡懒觉。睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时银屑病患者生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

　　温馨提示：早上是一天的开始，银屑病患者虽然要保障一天过得充实而有意义，但是专家认为患者起床太早，每天清晨起床只要不睡懒觉，合理饮食，早饭吃的有营养一些那么一天就会过得很有精神，这样对银屑病的康复也大有益处。