秋季牛皮癣患者如何加强预防措施 牛皮癣患者在饮食上不能吃什么？

　　秋季牛皮癣患者如何加强预防措施

　　近来，天气转凉，许多牛皮癣患者因感冒而加重病情。因此，牛皮癣病人在感冒易发的季节一定要加强预防措施，增强身体抵抗力，一旦感冒发生要尽快治疗。预防措施如下：

　　一、多晒晒太阳。牛皮癣患者多走出家门晒晒太阳，可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，对预防秋季牛皮癣的复发有很好的作用。

　　二、多饮水，保持身体代谢平衡。秋色虽好，却十分干燥，人体容易缺失水分，建议牛皮癣患者更要多喝水，保持身体正常的代谢需求，以避免牛皮癣加重或者复发。

　　三、饮食清淡。尽量少食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。特别是西南地区的人们饮食习惯上就喜吃一些辛辣刺激的食物，更需要注意;另外，大吃大补也容易引起牛皮癣患者的复发。

　　四、生活规律，心情放松。患者要保持积极乐观的良好心态，心绪开朗莫“悲秋”;多休息，避免熬夜等导致身体疲惫，引起抵抗力下降。

　　五、加强体育锻炼。牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式，多加强体育锻炼，这样有助于增强机体应对外界刺激的能力，从而提高机体的免疫力。这对预防牛皮癣复发会有很大的帮助。如果牛皮癣患者处在疾病进行期，要注意适量运动。

　　六、注意添衣保暖，避免感冒炎症等因素。秋季牛皮癣复发有可能跟天气转凉引起的感冒炎症有关系，由于气温变化大，人们容易感冒，这类上呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癣复发。另外，天凉的时候，血液的循环速度变慢，皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致牛皮癣复发。

　　牛皮癣患者在饮食上不能吃什么？

　　得了牛皮癣不仅仅会给患者的身体造成严重的伤害，而且还会对患者的心理产生严重的影响，使患者不愿意与人交往，自卑自闭，所以要注意及时的进行治疗和预防，专家指出，要想取得理想的治疗效果，除了要选择正规的专科医院进行诊治之外，良好的生活习惯也是必不可少的

　　清淡饮食

　　牛皮癣患者在患病期间不能吃烤烙煎炸食品：其实牛皮癣在中医的理论上看，疾病的发生本就与风胜血燥有关，而生活中的一些烤烙煎炸食品就有助热伤津化燥之弊，所以饮食上应该忌口辛热刺激及煎炸烤烙食品，以平淡饮食为主。

　　配料禁忌

　　有些辛辣食品是牛皮癣患者不能吃的，否则会严重影响到牛皮癣病情的康复，如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、韭菜、咖香、桂皮等。

　　荤菜禁忌

　　牛皮癣患者在生活中有部分的肉食类是不能吃的：如牛羊肉、狗肉、鸡鸭肉、各类海鲜都最好不吃，猪瘦肉、牛奶可以吃。

　　蔬菜禁忌

　　牛皮癣患者在生活中有些蔬菜类不能吃：如香菜、大头菜。

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