银屑病患者冬季预防感冒4法 银屑病患者可否抽烟？

　　银屑病患者冬季预防感冒4法

　　现代研究及临床实践证实，部分银屑病发病及复发加重与上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎有关。因此，预防呼吸道感染成为银屑病患者首先要注意的问题。

　　感冒的发生多是因为自身抵抗力的下降，而寄居在上呼吸道，尤其是鼻腔的病毒细菌大量增殖，或是从外界经上呼吸道入侵，因此预防感冒主要从加强自身抵抗力做起。

　　冷水洗脸

　　每天早晨坚持用冷水洗脸，进入冬季，气温下降明显，如果人体皮肤不能对此作出适当调整，很容易就会感冒。用冷水洗脸，就是为了能够增强面部肌肤对于寒冷的耐受力，同时还可以将吸附在鼻腔、脸上等处的病毒、细菌等病原微生物洗去。

　　按摩鼻根

　　用双手大拇指的根部上下按摩鼻根至鼻翼处，拇指和食指按揉两侧的鼻翼，每天坚持，这样可以促进鼻部的血液循环，增强抵抗力。

　　体育锻炼

　　坚持进行体育锻炼，建议最好能走到户外，多呼吸新鲜空气，多进行一些耐寒方面的运动，增强身体对寒冷的抵抗力。

　　温补饮食

　　冬天寒冷，在饮食上要注意吃一些温补的食物，而空气又多干燥，还要多进食雪梨、银耳、蜂蜜、萝卜等具有滋阴润肺功效的食品。

　　银屑病患者可否抽烟？

　　银屑病的治疗往往是需要考虑到很多因素，其治疗也是很缓慢的，而且在治疗期间一些意外的情况或不当的治疗都可以显著影响到我们治疗的结果，关乎着治疗的成败。今天我们就来谈一谈吸烟这个问题。

　　毋庸置疑的是，银屑病患者不能吸烟，也不能被动的进行二手吸烟。

　　先看下吸烟对正常人的影响。

　　烟易引发肺癌，这点医学已经证明。吸烟为什么易导致肺癌呢?研究证明，烟草中含有上百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，吸烟过程中可产生40多种致癌物质，其中与肺癌关系密切的主要有多环芳烃类化合物、苯、砷、丙烯、烟碱（尼古丁）、一氧化碳和烟焦油等，这些致癌物质可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞DNA的损害，某些癌基因的激活，抑癌基因的突变和失活，导致细胞遗传信息转化癌变。

　　80%男性肺癌归因于吸烟。香烟中尼古丁的含量最多，毒性也最大。目前，我国拥有烟民约3亿人，每年有100多万人死于肺癌、冠心病等与吸烟相关的疾病，这个数字超过了结核、艾滋病、围产期疾病、车祸和自杀死亡的总和。吸烟不仅危害吸烟者本人健康，还会因为非吸烟者被动吸入大量烟草烟雾而危害其健康。让人惊心的是，吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。研究结果表明，重度吸烟者的非吸烟妻子，患肺癌的危险性较高，且存在剂量与效应关系。丈夫吸烟，妻子患肺癌的危险性增加30%。儿童吸入“二手烟”，不但影响发育，而且易患气管炎和肺炎等疾病。如果妻子怀孕，经常吸入丈夫喷出来的烟雾，会危害胎儿，易导致流产、胎儿畸形等情况。

　　而相关银屑病患者上的研究中显示，吸烟量与银屑病的严重程度相关，而且吸烟史的长短也与疾病严重程度相关。经常吸烟的人，更容易出现皮肤的红肿，瘙痒以及弹性的改变，并且患者患病的风险和吸烟的次数也有关系。

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