做好银屑病预防从身边环境入手 银屑病的饮食调养方法

　　做好银屑病预防从身边环境入手

　　做好银屑病预防从身边环境入手？一提到皮肤病，多与环境有关，尤其对于银屑病这种易反复发作的皮肤病，多是因为环境的潮湿或者气温的差异而发病，该病如不及时治疗，可累及到任何部位，所以我们一定要做好预防工作，什么样的环境更有利于身体的健康，我们来看看。

　　银屑病在皮肤病中属于比较难治的一种，它的发病率极高，没有任何年龄以及性别的限制，世界各国都有大量的患者，其中又以青壮年为主，银屑病表现出来的症状是在皮肤上出现面积大小不一的红色斑疹，在红疹的上面有多层银白色易脱落鳞屑，多数患者在发病后会伴随有瘙痒的症状，银屑病对于患者容貌影响很大，因此给患者造成了巨大的心理压力。

　　医师表示，环境因素确实是银屑病发病因素之一，银屑病之所以有明显的季节性特征，就是由于它与气候环境有关，到了冬天因为气温变低，人的皮肤也变的干燥，紫外线强度很弱，这些都使的在冬季银屑病更容易发生，而到了夏天，气温升高，阳光紫外线可以有效的保护皮肤。

　　此外，现今城市环境直接恶化，控制质量越来越差，这也是导致银屑病发生的主要诱因，一般人口比较密集的城市，该病的发病率就越高，所以对于长期生活在快节奏生活的人们来说，一定要注意做好个人卫生清洁，保持良好的居住环境，这样才能降低被感染的几率。

　　做好银屑病预防从身边环境入手？牛皮癣诱发病因很多，在做好环境方面的预防后，还有注意其他方面的预防，每个患者自身患病程度、患病原因不同，其治疗解决方案也是不同的，想了解自身状况，建议及时与医生联系，根据你自身情况，给你有针对性的建议。

　　银屑病的饮食调养方法

　　银屑病是一种普通的无传染性皮肤病，对于饮食方面，各家观点有所不同，有的人主张严格忌口，有的人则对此无特殊的要求。身体所需的各种营养物质是从多种食物中获得的，毫无科学的忌口不仅不利于银屑病的康复，也会影响身体健康，并给患者造成心理负担，所以我们主张食物多样化。

　　（1）以清淡和富于营养、高蛋白的食物为主

　　银屑病患者应多食富含蛋白质的食物，如鱼虾、蛋、肉及豆类食品。尤其是鱼类，为低脂高蛋白食物，是补充蛋白质的上品，而且鱼油中的不饱和脂肪酸，对银屑病有治疗作用。

　　（2）银屑病患者存在着多种维生素缺乏，患者应多食新鲜蔬菜和水果

　　多种蔬菜可以为银屑病患者补充维生素，如芦笋、苋菜、冬瓜、南瓜、黄瓜、豆芽、芹菜、西红柿、芋头等。有利于银屑病患者康复的水果有桃子、柿子、西瓜、石榴、红枣、无花果、乌梅等。

　　（3）银屑病食疗养生应注意“凉血、养血、活血”

　　中医认为银屑病存在“血热、血燥、血瘀”之象，西医则认为银屑病是因角朊细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有“凉血、养血、活血”之效或具有抑制细胞增生、改善微循环功能的食物对银屑病都大有裨益。

　　我们常食用的水果中柚子，具有清热凉血、生津止渴的作用，西柚和胡柚还被证实具有抑制细胞有丝分裂的作用，是防治银屑病天然保健食品。

　　芦笋性味甘、寒，已被证实对银屑病具有较好辅助治疗功能。石榴皮调成糊外用或直接蘸明矾粉外涂，用来防治银屑病。槐花和凌霄花组成的双花汤也是一张著名的防治银屑病的验方。还有很多蔬菜瓜果和谷物具有清热凉血、养血润肤、活血消肿的作用，患者可以酌情使用。

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