春季预防银屑病复发五要素 牛皮癣患者的夏季饮食技巧

　　春季预防银屑病复发五要素

　　春季万物复苏，百花争艳，风光旖旎，让人流连忘返。在这美好的季节里，外出踏青，结伴出游都是很好的选择。在此，医生提醒，银屑病患者朋友们在欣赏无限春光的同时，不要忽略疾病的护理工作。因为春季同样是细菌滋生、感染横行、旧病复发的季节。

　　01、调节精神状态

　　精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，导致肌体代谢异常，促进银屑病的发生。许多银屑病患者有焦虑、紧张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。因此保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心是很有必要的。

　　02、生活注意事项

　　避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，戒烟酒。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。春季要防止皮肤干燥，多用滋润皮肤的油、脂。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力，正是“药补不如食补，食补不如运动”。

　　03、预防感染

　　感染是诱发银屑病的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与银屑病发作有密切关系，而春季又是一个感染性疾病多发的季节，所以患者需要积极预防和及时治疗各种感染。

　　04、慎用下列控制性药物

　　选用什么样的药物来治疗银屑病，对其疗效及愈后复发起作用。治疗方法有许多，如皮质激素、免疫抑制剂、中药等应用较广泛。需要注意的是乙双吗啉、白血宁、乙亚胺、含砷制剂具有诱发肿瘤、破坏人体正常的免疫功能等严重副作用，铅汞制剂会引起多脏器损害、中毒。银屑病医生早已不主张使用。

　　05、正规治疗

　　到正规的治疗医院接受规范治疗，不滥用药物，会避免因治疗而导致的病情恶化，减少毒副作用的发生。

　　牛皮癣患者的夏季饮食技巧

　　夏天到了，天气变得闷热起来，在这个季节，多数牛皮癣患者的病情得到了有效的缓解，甚至出现了自愈的现象。但是也有些患者，不可避免的出现了病情的恶化，主要原因是什么呢?

　　俗话常说“病从口入”，可见，夏季饮食对于牛皮癣患者的病情起着十分重要的作用。那么夏季牛皮癣如何正确饮食呢?

　　吃一些容易被消化的食物：

　　因为夏季的时候，身体比较乏力，总是感觉精力不足，所以这个时候器官也容易倦怠，如果吃一些油腻、油炸、难以消化的食物，很容易造成胃肠道紊乱，出现消化异常的现象，诱发牛皮癣的加重。所以建议患者在夏天的时候尽量吃一些易消化的食物，比如小米粥、清炒蔬菜等。

　　吃一些有营养的食物：

　　夏天，随着天气的炎热，人们在生活中容易出汗，稍微活动，就有可能会消耗大量的体力，所以要做好能量的供应，多吃一些高蛋白类食物，比如牛奶、豆制品，更好的保证生命活动所需要的营养物质，促进病情改善。

　　吃一些绿色蔬菜类食物：

　　夏天吃蔬菜对身体健康是十分有利的，蔬菜不仅容易消化吸收、补充机体的微量元素，而且还具有排毒代谢的作用，能够起到缓解病情的效果。所以患者在夏天的时候适当多吃一些绿色、新鲜的蔬菜，比如白菜、黄瓜、丝瓜、西兰花等。

　　吃一些刺激性小的食物：

　　夏季一般患者容易吃凉食，比如冰淇淋、雪糕等，起到降温解暑的作用，但是这类食物往往容易刺激胃肠道，出现腹部受凉、受寒的现象，引起拉肚子的情况，不利于身体的健康，有可能还会出现感冒，很容易加重病情。所以建议患者尽量避免这类食物的使用，同时还要避开辛辣、刺激性食物。

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