牛皮癣如何预防皮损的扩散？牛皮癣患者治疗过后要如何饮食？

　　牛皮癣如何预防皮损的扩散？

　　牛皮癣皮损症状的扩散是很常见的一件事情，尤其是治疗不及时或是不合理时，皮损极易发展蔓延，若不加以制止，甚至会蔓延至全身，令患者感到十分痛苦、难堪，那么患者要如何防止牛皮癣皮损扩散呢?下面我们来详细介绍一下。

　　晒晒太阳，但不要晒太多：阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，牛皮癣患者适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下呆更长时间，记得涂上防晒霜。牛皮癣患者要清楚——晒伤也会使你的牛皮癣恶化!过多的阳光照射会增加患皮肤癌的风险。如果你正在接受治疗，那么，是否需要晒太阳这个问题，就要问清楚自己的主治医生。患者在晒太阳时，一定要照顾好裸露的皮肤和头皮。

　　避免刮伤、割伤、撞伤和感染：得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出血，因为这样会加剧你的病情。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对于牛皮癣患者来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮癣的产生。男性患者在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。还要尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等。

　　避开干冷的气候：气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数患者来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合牛皮癣患者。

　　戒掉酒精：酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮癣病恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗时，接触酒精就很危险了。

　　正确用药：牛皮癣患者要避开使病情恶化的药物，一般都要在医生的指导下正确用药，如果擅自吃或更改治疗药物时，要先请示医生，以免药物中含有的某些成分而使病情恶化。

　　牛皮癣患者治疗过后要如何饮食？

　　牛皮癣是一种严重的皮肤病，虽然对患者的生命没有太大的影响，但是对患者的健康及心理都有一定的影响。而牛皮癣的治疗，不仅要积极的配合医生的治疗外，还要在日常生活中注意牛皮癣饮食。那么患了有哪些不在治疗过后要怎样饮食呢?下面我们来详细了解一下。

　　一、在牛皮癣饮食中要以谷类食物为主，进行多样化搭配

　　1、在中国传统膳食中谷类食物是膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　2、牛皮癣患者在饮食上注意多样化粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

　　二、在牛皮癣的饮食上要多吃蔬菜、水果和薯类

　　1、在日常饮食上要多吃蔬菜、水果和薯类食物，对牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，都起着十分重要的作用。

　　2、蔬菜的种类越繁多，营养价值就越高，并且含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

　　3、人体所需的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶等在水果中有大量的含量。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

　　4、淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等在薯类食物中含量较丰富，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。