秋季牛皮癣预防工作有哪些？牛皮癣饮食方法是什么？

2017-09-09 来源：治癣名医, 牛皮癣皮友之家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：秋季气温比较低，不少人就不愿意出门了，经常躲在屋子里，其实这是不正确的生活习惯，特别是牛皮癣患者体质不太好，不进行体育锻炼会使身体的自身抵抗力降低，这样就很容易导致病情加重，所以还是要坚持每天有体育锻炼。

　　秋季牛皮癣预防工作有哪些？

　　秋季牛皮癣预防工作有哪些?牛皮癣是很常见的皮肤病，当牛皮癣病发的时候常会出现大小不等的丘疹，红斑，而很多疾病在生活中如果做好了预防工作，是可以很好的预防病发的。为了减少受到牛皮癣的危害，那么今天我们就来了解下秋季牛皮癣预防工作有哪些?希望对大家有所帮助。

　　多参加户外运动：秋季气温比较低，不少人就不愿意出门了，经常躲在屋子里，其实这是不正确的生活习惯，特别是牛皮癣患者体质不太好，不进行体育锻炼会使身体的自身抵抗力降低，这样就很容易导致病情加重，所以还是要坚持每天有体育锻炼。

　　多晒太阳：牛皮癣患者平时多晒晒太阳身体可能会出点汗，这样对患者是有好处的。

　　不吸烟不喝酒：牛皮癣患者需要多喝白开水，不要喝酒，也不要吸烟。良好的饮食习惯才能让病情处于稳定阶段。

　　拒绝风寒感冒：预防牛皮癣复发。季节更替，气温忽高忽低，是容易出现感冒等疾病的时期;人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素，很容易引起牛皮癣的复发或加重。

　　秋雾时不易剧烈运动：适当运动，增强体质，提高自身免疫力是预防牛皮癣复发的有郊途径，秋晨很适合做些户外运动，建议牛皮癣患者多运动，但秋晨笼罩的雾气，却有可能在不知不觉中危害着您的健康。在雾天进行剧烈的运动是非常不恰当的，“组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多，这更是加剧了有害物质对人体的损害程度”。所以对秋晨的雾气要适当注意一些。

　　牛皮癣饮食方法是什么？

　　1.红薯叶对于生活中的人们来说是不要的草类，但是对于病患来说就是美味的药草。在生活中咱们不经常吃到的地瓜叶，因为平时的时候咱们经常吃到的就是地瓜，而很少去吃地瓜叶，然而地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。

　　2.莲藕原本就是补身体的佳品，那么在医学上这也是好东西，他不仅仅只是餐桌上美味的菜肴，在医药上而且还有利尿作用，能促进疾病患者体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

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