怎样饮食才能更好的预防牛皮癣？牛皮癣的饮食禁忌有哪些？

2017-09-09 来源：北京建都医院牛皮癣康复中心,牛皮癣皮友之家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：很多牛皮癣患者对病情过分担忧，所以在饮食问题上格外小心，担心因为误用食物导致病情加重，其实患者不需要过度的紧张，忌口问题是因人而异的，只要避开容易引起身体过敏的食物即可，饮食还是要以多样化为主。

　　怎样饮食才能更好的预防牛皮癣？

　　饮食问题与我们的生活息息相关，与我们的身体健康情况更是有着密不可分的联系，良好的饮食习惯更够帮助我们塑造更强健的体魄，相反，如果在饮食方面不注意，经常暴饮暴食，也会成为发生各种疾病的隐患。那么怎样饮食才能更好的预防牛皮癣？

　　首先要低脂肪高蛋白：因为牛皮癣患者皮肤代谢速度要远远超过正常人，这就会消耗体内更多的能量，如果得不到及时的补充，很可能引起营养不良，所以患者一定要确保体内所需各种生物元素和维生素，多吃水果，少喝饮料和咖啡，在食物的烹饪方面，一定要尽量少用调味剂，谷物食品避免过度细化。

　　其次是无须过度忌口：很多牛皮癣患者对病情过分担忧，所以在饮食问题上格外小心，担心因为误用食物导致病情加重，其实患者不需要过度的紧张，忌口问题是因人而异的，只要避开容易引起身体过敏的食物即可，饮食还是要以多样化为主，这样才能满足人体所需要的各种营养成分，才能提高身体抵抗力和免疫能力，促进疾病的康复。

　　再次无须过度焦虑：牛皮癣的饮食问题是一个非常关键的因素，但是良好的精神情绪对疾病的康复也起到一定的辅助作用，所一定要保持稳定心态。正确面对牛皮癣的治疗。

　　牛皮癣的饮食禁忌有哪些？

　　1.对于牛皮癣的饮食调养，一定要科学合理，不可盲目进行。日常的饮食要以清淡为主，各种白酒、啤酒、葡萄酒需要忌，蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等不要吃，建议多吃其它蔬菜。辛辣刺激的食物都不要吃，如大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

　　2.平时要多吃一些含维生素A丰富的食物有，如蛋黄、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有，花生、鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜等。

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