儿童牛皮癣要如何预防？银屑病患者在运动时的4大要素

　　儿童牛皮癣要如何预防？

　　大家都知道牛皮癣是一种很难治疗的慢性皮肤病，其病因相当复杂，且具有易复发的特性，治疗起来很困难，牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，不能根治，虽然不传染但是却有遗传的可能，因此，在日常生活中一定要做好预防牛皮癣的工作，尽量预防牛皮癣生成，那么儿童牛皮癣要如何预防？

　　现在，像有一些有家族史的牛皮癣患者，可以通过后天的预防来降低牛皮癣发病率。有临床治疗中我们发现，有很大一部分牛皮癣患者在发病前都有上呼吸道感染的症状发生，个别是因为心理因素影响，学业的繁重让他们受到了很大的心理压力。有的是因为父母关系不好等原因导致牛皮癣的发生。作为家长一定要为孩子做好预防牛皮癣的工作，尽量不让自己的孩子患上牛皮癣。

　　在平时生活中，孩子应该从各个方面预防牛皮癣生成，儿童牛皮癣患者的居住环境一定要干燥、避免潮湿，经常督促他们更换贴身的衣物和床单被褥等。用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，父母最好经常开窗，保持居室内空气新鲜和流通。在饮食方面，切忌不要让儿童牛皮癣患者吃一些辛辣食物及刺激性食物。另外平时儿童牛皮癣患者还要注意外伤，以免牛皮癣病情加重。

　　通过上面文章我们学习了儿童牛皮癣要如何预防，相信大家也有了一定的了解，家长一定要注意生活上的小细节，祝患者早日康复。

　　银屑病患者在运动时的4大要素

　　银屑病又叫“牛皮癣”，是一种难治疗的皮肤疾病，对于牛皮癣(银屑病)患者来讲，应该加强身体锻炼，多做户外运动。适量的户外运动，对患者身体有非常好的作用，那么，对于牛皮癣(银屑病)患者在运动期间又有哪些需要注意的呢?

　　防运动损伤在气温较低的环境下，牛皮癣患者肌肉的伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。

　　防运动过度，但此时人体阴精、阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。

　　防受凉感冒患者应该尽量的避免感冒，牛皮癣患者不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉，从而加速牛皮癣的扩散。

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