牛皮癣的预防都有什么方法？怀孕期间得了牛皮癣怎么办？

　　牛皮癣的预防都有什么方法？

　　牛皮癣是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么关于这种疾病的预防都有什么方法呢？下面一起来了解一下吧。

　　1、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

　　2、保持乐观的情绪：有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。

　　3、养成良好的饮食习惯：不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

　　4、清除病灶：积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

　　5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

　　怀孕期间得了牛皮癣怎么办？

　　每个怀孕的女性都是很幸福的，要当妈妈的心情都是惴惴不安并且期待自己的宝宝。可是有一部分孕妇在怀孕期间所有的心情都开始变得灰茫茫的，然后诱发了牛皮癣。这对于每个准妈妈都是难以接受的，下面皮友之家就针对孕妇得了牛皮癣该怎么办这个问题做一个详细的讲解。

　　1.要注意调整心态

　　众所周知，心情抑郁是诱发和加重牛皮癣重要因素。很多的孕妇牛皮癣最担心的的一个问题就是自己的牛皮癣会不会遗传给小孩。在这里我们要明确告诉大家，临床数据表明虽然牛皮癣的遗传几率是30%左右，在这30%大多数只是隐性遗传，只要胎儿出生后注意避免各种牛皮癣的诱发因素，基本上是不会得牛皮癣的。

　　2.要坚持治疗原则

　　孕妇牛皮癣治疗，按照常理来讲在妊娠期间是任何药物都是不可以用的。特别是一些激素、抗生素之类的药物，对孕妇和胎儿都是非常不利，会导致胎儿发育畸形，智力障碍等。因此孕期应注意避免滥用药物。

　　3.注意饮食

　　孕妇作为一种特殊的群体需要补充全面的营养，但是作为一个牛皮癣患者又有很多的饮食禁忌，这种双重身份往往然很多孕妇牛皮癣患者不知所措。这时候禁忌的主要是辛辣和腥的食物，其它的食物可以适当的吃一些以保证营养的均衡。怀孕期间基本都会买一些补品来补身体，这是有就要注意不要吃热性的补品，避免加重病情。

　　患上牛皮癣给患者带来很大的心理烦恼，但是作为一种特殊群体，准妈妈们要坚强的挺过去，并且要保持良好的心态孕育一个健康的宝宝。

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