如何做好牛皮癣的预防？牛皮癣患者怀孕时不能吃什么？

　　如何做好牛皮癣的预防？

　　谈到牛皮癣的发生，很多人都是比较恐惧的，不仅要担心这种疾病的复发，还要担心这个病再也治不好！大家可以放心，虽然牛皮癣发病没有年龄、性别差异，患者也是广泛的群体，但这并不能表明牛皮癣是不治之症，因此患者不要因为过分的担心病情，盲目的去治疗，导致病情更加严重。对于牛皮癣来说，预防与治疗是同等重要的，牛皮癣的预防需要大家了解。那么，我们该如何做好牛皮癣的预防？

　　1、寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　2、避免外界物理、化学和生物有害物对皮肤的损害，如烧灼、擦伤、切割、针刺和其它易导致皮肤感染的破损等。

　　3、过敏因素，是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或解除某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或解除了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其他物质等。

　　4、消除紧张因素、学会自我放松：有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　5、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。

　　6、改变生活方式，对缓解牛皮癣有利，如控制吸烟，少饮酒，限制食物中的糖、盐和油腻成分，增加钙及各种微生素，使膳食平衡，既有营养，又不过分。以上就是对于牛皮癣的预防的介绍，相信大家应该知道了。患者们一定要积极的治疗疾病，避免病情加重。正确的进行对牛皮癣预防与护理，不仅可以缓解其病情，还能够对牛皮癣最大可能的降低牛皮癣的复发率。

　　牛皮癣患者怀孕时不能吃什么？

　　牛皮癣患者在怀孕的时候，都非常担心宝宝会因自己有牛皮癣而不健康，对此专家建议牛皮癣孕妇们不用过分担心，专家表示只要孕妇们在怀孕期间保持合理的饮食，不吃禁忌食物，并且不胡乱用药，那孕妇们生出来的宝宝还是会很健康的。

　　牛皮癣严重影响着众多人的生活和工作，对他们的身心健康更是有着严重的伤害，所以，除了积极配合医生的治疗，生活中患者也要注意饮食，多吃有益病情的食物。那么，孕妇牛皮癣患者哪些食物不能吃呢？下面我们来听听专家的介绍。

　　一、过咸的食物

　　牛皮癣孕妇一定不能吃过咸的食物，孕妇体内如果摄入过多的食盐，容易出现浮肿、高血压，更有甚者会出现头晕目眩等症状，这会对孕妇体内的胎儿产生不好的影响，济南皮肤病医院专家建议牛皮癣孕妇们每日摄入食盐量应保持在6克左右，这样才有利于腹中胎儿的健康。

　　二、高糖的食物

　　牛皮癣孕妇们如果吃过多高糖的食物，会导致孕妇的免疫力和抗病力下降，对胎儿会有不好的影响。据重济南皮肤病医院对牛皮癣孕妇们的对比研究，专家们发现血糖高的牛皮癣孕妇生出的胎儿大多会过重、先天畸形，所以牛皮癣孕妇们在怀孕时不能吃过多高糖的食物。

　　三、高脂肪的食物

　　牛皮癣孕妇们如果吃过多高脂肪的食物，会导致孕妇大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度增加，诱发结肠癌。同时，高脂肪食物会增加孕妇体内催乳激素的合成，易诱发乳腺癌，不利于胎儿的健康。孕妇牛皮癣患者可以多吃蔬菜、水果和薯类等，因为这些食物在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

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