春发银屑病如何预防？怀孕后牛皮癣突然严重怎么办？

　　春发银屑病如何预防？

　　《黄帝内经》曰："春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。"其意是，春季万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。

　　1.春季银屑病易复发

　　春季的特性是生长和升发。春天，时令给身体注入了阳气，人的机体有一个本能，一旦有了动力，就要冲击身体的病灶，并将病邪赶出体外，冬病春发。中医认为"春主肝"，肝气向来不充足或用肝过度的人，导致肝失于濡养，肝脏功能活动跟不上春季异常气候的变化，可导致银屑病病发。

　　2.多晒太阳

　　春季晒太阳的时间以上午10点之后、下午3点以前为好。在阳光紫外线的照射下，皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D3，可以促进身体吸收食物中的钙和磷，增强抵抗力。紫外线还有杀菌消毒的作用，对春季病情防治有良好的帮助。

　　3.多喝水

　　春季天气干燥，很容易造成人体缺水，银屑病患者春天多喝水有利于补充机体水分，维持正常的代谢需求，改善皮肤干燥状况。喝水尽量保持少量、多次、慢饮的准则，不要只在觉得口渴的时候才喝水。

　　4.保持良好心态

　　精神因素是诱发银屑病的重要原因。银屑病患者要稳定心情，不要有思想包袱或给自己太大压力，更不要有自卑感，保持良好心态，及时缓解心理压力，正确面对、积极治疗。

　　5.加强锻炼

　　加强锻炼有利于增强机体应对外界刺激的能力，提高免疫力。银屑病患者春季运动需选择合适时间，可在早上九点钟或午睡后三四点。春季运动宜选择较为舒缓的全身运动，如慢跑、打太极拳，时间掌握在30分钟为宜。

　　6.正确护理

　　春季温差大，患者外出时需根据天气变化适时增减衣物；日常生活及时补充蛋白质，观测血压、体温及水、电解质平衡等；避免食用辛辣刺激性食品、鱼腥海味和肥甘厚味之品，减轻各脏器的代谢负担。

　　怀孕后牛皮癣突然严重怎么办？

　　在牛皮癣患者怀孕后牛皮癣突然严重，这种情况令患者和患者家属都是十分紧张，这些人比较关心的是自己怀孕会不会对病情产生影响和还有牛皮癣病情加重会不会影响到小宝宝？

　　专家指出：牛皮癣是我们身边的多发皮肤顽疾，很多患者牛皮癣是没有性别的区分，而且牛皮癣可在机体任何部位发觉，近些年来女性牛皮癣的发生是越来越普遍。在怀孕期间牛皮癣的变化，一般是缓解比加重的多；而分娩后则相反，皮损加重的比缓解的多。但也有少数患者，她们在怀孕期间和分娩前后，皮损何时加重、何时缓解没有规律性。存在这些差别的原因，目前还不十分清楚。但一般认为，可能与内分泌因素有关。

　　众多的临床经验告诉我们，临床上有一些女士在做了妈妈的时候，牛皮癣的症状消退了，而有一些女士则可能相反，甚至在当上妈妈后，牛皮癣的症状更加的加重，这些都说明怀孕和月经来潮对牛皮癣的影响。现阶段认为这可能与内分泌因素有关，也可能是患者免疫系统功能发生异常变化而引起的。

　　需要大家注意的是，牛皮癣病人怀孕后病情是有可能加重的，但不是绝对。事实上患者怀孕以后，牛皮癣可以不发生变化，也可以缓解或者加重。其中，牛皮癣患者怀孕后皮损不发生变化的占大多数，而缓解的又远多于加重的。皮损缓解或加重多发生在怀孕后的3~6个月以内。分娩后，皮损也可以表现为无变化、缓解和加重。其中，无变化的仍然占较大比例，而加重的反过来却明显的比缓解的多了起来。

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