如何降低牛皮癣的患病几率

　　?牛皮癣是一种发病率很高的皮肤病，由于牛皮癣对患者的外观以及身心健康都带来很大的危害，大家都很担心自己会患上牛皮癣，那么，如何降低牛皮癣的患病几率呢?

　　如何降低牛皮癣的患病几率?上海华肤皮肤病医院专家针对这一问题做了以下总结：

　　1、保持乐观的情绪：有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

　　2、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

　　3、养成良好的饮食习惯：不饮酒、不吸烟、不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

　　4、注意季节变化：尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染会诱发本病，所以要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗。

　　5、经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

　　此外，为了避免牛皮癣会遗传给下一代，牛皮癣患者还应注意以下几点：

　　第一、牛皮癣患者应该尽量避免和同样患有牛皮癣的对象结婚。牛皮癣患者在选择配偶时，往往处于各种心理，选择病友共度余生，才会获得一种平衡，然而这种做法并不可取。因为根据统计资料显示，如果父母双方都患有牛皮癣，那么其子女后代牛皮癣发病率可高达50%以上，这要远远高于父母一方为牛皮癣患者的发病几率。所以在择偶时牛皮癣患者一定要慎重，为了避免遗传下一代，最好选择与健康的人结合。

　　第二，尽量避免在发病时期受孕。患者最好不要在牛皮癣发作治疗时怀孕，这是因为在牛皮癣发病期间，体内的易感基因比较活跃，容易遗传给后代。并且在牛皮癣发作时期，患者的身体机能处于不稳定状态，患者常常需要服用各种药物治疗，这些因素都会对胎儿的发育产生不利影响，尤其是一些抗细胞增生药、免疫抑制药的西药治疗牛皮癣，还容易造成胎儿畸形等严重后果。

　　第三、选择最佳的怀孕时间。牛皮癣的发病和季节也有一定的关系，通常在秋冬季节加重，夏季有所减轻，甚至有的人自行痊愈。相对而言，夏季，牛皮癣患者的新陈代谢加快，身体的机能也处在一个比较稳定、良好的状态，而体内的易感基因也相对得到了控制，患者朋友选择在这个时候孕育下一代可有效减少牛皮癣遗传的可能性。