银屑病患者冬季预防感冒4法 牛皮癣症状主要有哪些？

　　银屑病患者冬季预防感冒4法

　　现代研究及临床实践证实，部分银屑病发病及复发加重与上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎有关。因此，预防呼吸道感染成为银屑病患者首先要注意的问题。

　　感冒的发生多是因为自身抵抗力的下降，而寄居在上呼吸道，尤其是鼻腔的病毒细菌大量增殖，或是从外界经上呼吸道入侵，因此预防感冒主要从加强自身抵抗力做起。

　　以下几种方法有助于预防感冒，银屑病患者可以试一试：

　　冷水洗脸：每天早晨坚持用冷水洗脸，进入冬季，气温下降明显，如果人体皮肤不能对此作出适当调整，很容易就会感冒。用冷水洗脸，就是为了能够增强面部肌肤对于寒冷的耐受力，同时还可以将吸附在鼻腔、脸上等处的病毒、细菌等病原微生物洗去。

　　按摩鼻根：用双手大拇指的根部上下按摩鼻根至鼻翼处，拇指和食指按揉两侧的鼻翼，每天坚持，这样可以促进鼻部的血液循环，增强抵抗力。

　　体育锻炼：坚持进行体育锻炼，建议最好能走到户外，多呼吸新鲜空气，多进行一些耐寒方面的运动，增强身体对寒冷的抵抗力。

　　温补饮食：冬天寒冷，在饮食上要注意吃一些温补的食物，而空气又多干燥，还要多进食雪梨、银耳、蜂蜜、萝卜等具有滋阴润肺功效的食品。

　　牛皮癣症状主要有哪些？

　　近年来，牛皮癣的发病率逐渐增高，目前已成为危害人类生活的主要疾病之一，极大的困扰着牛皮癣患者。由于牛皮癣病因复杂，病变部位及范围较广泛，其症状表现也变化多端。那么，牛皮癣症状主要有哪些？

　　局限型牛皮癣的皮损仅见于颈项等局部，为少数境界清楚的苔藓样肥厚斑片；泛发型牛皮癣的皮损分布较广泛，好发于头、四肢、肩腰部等处，甚至泛发全身各处，皮损特点与局限型相同。

　　皮损初起为有聚集倾向的多角形扁平丘疹，皮色正常或略潮红，表面光泽或覆有菲薄的糠皮状鳞屑，以后由于不断地搔抓或摩擦，丘疹逐渐扩大，互相融合成片，继之则局部皮肤增厚。

　　患者皮肤纹理加深，互相交错，表面干燥粗糙，并有少许灰白色鳞屑，而呈苔藓样变，皮肤损害可呈圆形或不规则形斑片，边界清楚，触之粗糙。由于搔抓，患部及其周围可伴有抓痕、出血点或血痂，其附近也可有新的扁平小丘疹出现。

　　自觉阵发性奇痒，被衣摩擦与汗渍时更剧，入夜尤甚，搔之不知痛楚。情绪波动时，瘙痒也随之加剧。因瘙痒可影响工作和休息，患者常伴有失眠、头昏、烦躁症状。

　　牛皮癣疾病容易反复发作，很难治愈。由于人们生活压力、工作等原因，罹患牛皮癣的人越来越多。牛皮癣对人们的身心健康有极大的危害。所以，在皮肤出现异常时，应仔细的辨认，及时到医院进行诊断治疗处理，以防止诱发更多的疾病及危害。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。