预防牛皮癣要从这四个方面做起
牛皮癣除引起皮肤损害,影响美观、外发瘙痒、脱屑等临床症状外,还会对人造成脏器损害、关节损害、继发感染、营养缺失等多种危害,因此患上牛皮癣,一定要尽早治疗。牛皮癣的危害如此大,做好预防工作显得极其重要。
预防牛皮癣可以从四个方面做起,即:生活方面预防、饮食方面预防、精神方面预防和季节变化方面预防。
01、生活方面预防
要做好生理的调整,经常保持皮肤清洁卫生和居住环境卫生;积极参加体育运动,增强身体抵抗能力;穿着上以柔软、宽松和透气为主。
02、饮食方面预防
要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物:新鲜的果蔬、动物肝脏等,刺激性食物和海鲜要少吃。保持营养平衡,包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少,不吃零食、控制糖、盐、咖啡。少吃脂肪,多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。禁烟、禁酒。
03、精神方面预防
要做好自身精神上的调理,经常保持精神及心情放松,情绪稳定。避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪发生,以免对免疫体统造成影响引发牛皮癣。
04、季节变化方面预防
要根据季节以及天气变化及时增减衣物,防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生,这些溶血性链球菌感染会诱发牛皮癣。
科普:牛皮癣患者治疗用药常识
牛皮癣,像一块想甩却甩不开的黏人膏药,牢牢实实地长在牛皮癣患者的身上,难以治愈的特性让患者焦急、无助。牛皮癣更容易死灰复燃,有的患者在无意中使用过多高剂量类固醇药物,令病情恶化。
1.局部治疗为主要疗法
皮损面积不是很大者,一般采用局部治理法。局部治疗可作为牛皮癣的主要疗法,但皮损面积较大时,应配合系统或/和紫外线治疗。局部治疗的药物种类较多,可以单独使用,也可多种外用药物联合使用。
2.刺激性药物带来反作用
在治疗牛皮癣的时期,强行使用刺激性药物很可能会起到反作用的效果,误用刺激性药物会使皮损扩大,甚至诱发红皮病或脓疱型牛皮癣。
3.静止期使用作用强、渗透性好的药物
初用时浓度宜低,以后酌情增加,皮损基本消退后,亦可改用浓度低的药物巩固治疗。若皮损广泛,外用药吸收较多时也易引起中毒,宜将皮损化区分别搽以不同的药物或经常更换不同的药物。
4.好转时也要继续巩固治疗
时刻预防牛皮癣的复发,使用外用药物治疗的目的是治愈牛皮癣的每次发作,且尽可能延长其缓解期。为防止和减少复发,延长缓解期,在皮损消退、临床痊愈时,不应马上停止治疗,应该继续巩固治疗1~2个月。
5.不愿意使用外涂治疗药物
多数牛皮癣患者主要是通过外涂药物进行治疗,但药膏涂抹皮肤后黏稠感觉特别明显,有些药膏甚至散发异味,使得不少患者在减少或者拒绝使用药物,导致病情恶化。
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