教你几招预防牛皮癣复发 银屑病日常护理要点要注意

　　教你几招预防牛皮癣复发

　　牛皮癣是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，它的发病与遗传，免疫，内分泌，精神，药物等因素有关系。对于牛皮癣患者来说，做到预防复发很有必要，健康的生活习惯能有减少牛皮癣的复发机率。

　　1、忌烟酒：调查研究发现，烟酒的吸收量与牛皮癣的发病率呈正相关，过量的酒能够严重毒害肝脏；同样烟也能加重牛皮癣的发病率；所以一定要戒烟酒。

　　2、忌吃的食物：过冷过辣的食物尽量不要吃，会加重病情；腌制食品，油炸，烧烤类的食物能免则免。

　　3、视天气增减衣服，预防感冒：一旦感冒身体的免疫力就会下降，病情会复发，所以要预防感冒。

　　4、明确过敏源：对于牛皮癣患者来说检查下自己对什么食物什么物体过敏，在以后的日子里尽量避免接触。可有效的预防牛皮癣的复发。

　　5、勤换衣服，避免潮湿：勤换洗贴身的衣服，穿透气性好，柔软舒适的衣服，避免居住在潮湿的环境中。

　　6、多吃蛋白质食物：牛皮癣患者脱屑会使体内的大量蛋白流失，所以要多食像瘦肉，蛋类，奶类，豆类等含蛋白质比较高的食物以补充蛋白；也要多食新鲜的瓜果蔬菜；

　　7、保持心态乐观：由于牛皮癣病程漫长性和复发性通常会影响到患者的心理健康，不管如何，心态一定要好，要想得开，郁郁寡欢不但不利于治疗反而会加重病情。另外要加强锻炼增强体质，减少疾病的复发。

　　银屑病日常护理要点要注意

　　银屑病是一种比较常见的皮肤病，除了配合医生进行针对性治疗外，患者在日常生活中的护理也至关重要，中医治疗银屑病专家称，良好的护理细节可以帮助缓解银屑病症状，甚至延缓银屑病复发，所以患者可以从以下几个方面多加注意：

　　1、首先要注意消除患者的紧张情绪，树立平静的心态，避免过于疲劳，多休息。饮食方面应注意多食用富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等，尽量少饮酒、少海鲜、少辛辣刺激性食物。

　　2、在日常生活当中，患者可以适当的进行体育锻炼，增强体质，提高自身的免疫力。另外，还要预防感冒、发热、扁桃体发炎，患病后要积极对症治疗，以免加重银屑病的症状。

　　3、银屑病进展期应接受正规治疗，避免滥用药物，如果是季节性发病者，可以在发病季节到来之前，在医生的指导下采取一些预防性的防治措施。

　　4、患者的居住条件要干爽、通风、便于洗浴。清洗皮损部位的时候，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免引起继发感染，影响治疗。

　　5、银屑病临床痊愈后，患者的免疫功能、微循环、新陈代谢还没有完全恢复正常，因此当外表皮损完全消退后，还应继续治疗2-3个疗程，巩固疗效，以免病情复发。

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