熬夜对牛皮癣患者的危害 秋季合理预防牛皮癣复发

　　熬夜对牛皮癣患者的危害

　　牛皮癣发病原因比较复杂，无规律的作息时间会导致牛皮癣患者的病情加重，所以牛皮癣患者在日常的生活习惯中要特别的注意，尤其是熬夜对牛皮癣患者的身体以及治疗是不利的。

　　熬夜对牛皮癣的危害

　　首先，熬夜对牛皮癣患者的危害表现为免疫力下降，经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛，更有甚者就是牛皮癣的复发和加重。

　　其次，记忆力下降也是熬夜对牛皮癣患者的危害，正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中，长期熬夜还会出现神经衰弱、失眠等问题。

　　第三，熬夜对牛皮癣患者的危害还表现为皮肤受损，一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。

　　秋季合理预防牛皮癣复发

　　牛皮癣是一种顽固型皮肤病，不仅受情绪、饮食的影响,在季节交换时也容易复发。特别是在秋冬季，是牛皮癣的高发期，所以提醒广大牛皮癣患者，在秋季一定要注意下述问题，正确的预防牛皮癣的复发。

　　运动锻炼

　　在春季的时候，牛皮癣患者可以适当的进行一些运动锻炼，有助于增强机体应对外界刺激能力，提高机体免疫力很有帮助，因此牛皮癣患者预防秋季牛皮癣要多做运动。

　　补充水分

　　对于牛皮癣的预防，首先要注意多补充水份，秋天是多风的季节，天气相对干燥，人体很容易缺失水分，为了保持机体正常的代谢需求，牛皮癣患者平时一定要多喝水。

　　预防感染

　　秋季牛皮癣患者应当避免感染，感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。

　　巩固治疗

　　秋季是牛皮癣的发病高峰，牛皮癣患者在治疗中皮损经治疗消退后，不宜马上停止治疗，要继续巩固治疗至少2个月，另外，牛皮癣患者们还要注意保持良好的心态这样也有助于牛皮癣症状的缓解。

　　合理饮食

　　鉴于秋冬季节是牛皮癣的高发季节，患者要根据病情需要合理给予某些食物，如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，如皮损鳞屑病应多食茄子、丝瓜、马齿苋、赤小豆、冬瓜等。日常饮食要合理化，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

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