秋冬季节银屑病的防护要点 治疗牛皮癣，需要打持久战

　　秋冬季节银屑病的防护要点

　　银屑病是一种病因不清的红斑鳞屑性皮肤病，日常生活中就应该从多方面进行防护，减少诱发、加重病情的因素。

　　精神因素

　　在现实生活中，因为精神紧张、工作劳累、情绪压抑、人际关系、利益冲突等各种心理因素诱发银屑病的例子屡见不鲜。越来越多的事实证明，精神创伤可以诱发或加重银屑病。患者在得病之后易产生心理障碍，有自卑感，感觉周围的人见到自己都避而远之，久而久之，患者易产生抑郁情绪、自暴自弃，这样肯定会使病情恶化。反之，如果患者心情愉快，就会加速病情的好转。患者必须认识到银屑病是不会传染的，更加不会危害到别人，对家庭、社会更加不会有任何的妨碍。我们更加没有理由去歧视银屑病患者，大家应该关心银屑病患者，为患者创造一个宽松、有利于患者心理健康的社会环境。

　　饮食

　　进行期病人应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉、狗肉等。

　　季节和环境

　　研究表明，气候是银屑病发病中不可忽视的一个重要因素。大多银屑病患者在秋冬季节容易复发、加重；在夏季病情得到缓解或自然消退。也有的患者在夏天皮损增多的情况出现。因此北方由于气候寒冷，是银屑病的高发地区。冬季比较寒冷、干燥，一般情况下排汗少，人们洗澡的次数也减少，因此不利于皮肤清洁，从而使皮疹加重。为此，患者在冬季应该注意保暖，避免着凉，并适当调节市内的湿度，防止过于干燥；定期洗澡，保持皮肤清洁。对于寻常型银屑病患者，一般应该勤洗澡，每日洗一次，温水即可。

　　治疗牛皮癣，需要打持久战

　　春去夏来，立夏之后进入季节转换之时，不少疾病蠢蠢欲动，被俗称“牛皮癣”的皮肤病就是其中一种，这种皮肤病易在换季时复发、加重。

　　牛皮癣是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，患者必须了解其不可治愈性，不要听信不良广告的宣传，做好打持久战的准备，才能更好地与疾病和平共处，减少复发、提高生活质量。

　　一、现状

　　中国牛皮癣流行病学调查显示，我国牛皮癣患病率为0.47%，据此估计我国约有650万牛皮癣患者。虽然牛皮癣的患者很多，但它的病因却尚未被完全了解，可能与遗传、免疫、气候及环境因素、压力有关。比如，空气干燥就可能让牛皮癣加重，因此北方地区的发病率就高于湿润和温暖的南方。

　　牛皮癣是一种慢性病，对人的影响渗透到生活的方方面面。比如，牛皮癣最显著的症状就是皮损，银白色的鳞屑覆盖在红色丘疹或斑块上，不仅影响皮肤外观还容易脱落下来。更可怕的是，它给患者的生理和心理带来巨大影响。一些牛皮癣患者每天忍受着由于皮肤皲裂和出血而带来的持续瘙痒和疼痛，也因不断散落在衣服和四周的鳞屑而感到羞愧，更不能进入公共游泳池等场所。有些儿童和青少年患者还曾受到戏弄和欺负，这些均将影响他们健康成长。悲伤、绝望、内疚、愤怒、抑郁等消极情绪在一些患者心中滋生着。

　　三、治疗

　　牛皮癣尚不能彻底根治

　　牛皮癣症状典型，诊断是比较容易的，但治疗却非常艰难和缓慢。目前，医学界还没有办法治愈牛皮癣，但是有多种治疗手段可以控制牛皮癣的症状。主要治疗方式有外用药治疗、物理治疗、口服药物治疗和系统治疗。各种治疗方法各有特点，对于不同的患者，治疗方式也各不相同，应提倡个体化治疗，才会取得理想治疗效果。

　　即使如此，患者也要理解牛皮癣治疗的长期性和不可治愈性。牛皮癣治疗的目标应当是控制病情，延缓其向全身发展的进程，减轻红斑、鳞屑、局部斑片增厚等症状，避免复发、减少不良反应，提高患者生活质量。治疗原则则要遵循正规、安全和个体化。

　　“但是，很多患者患病后很焦虑，轻信了小广告，接受了不正规的错误治疗，反而大大加重了病情。”许多牛皮癣患者抱有能迅速治愈的心理，听信“一次治愈”、“永不复发”、“彻底根除”的说法，使用了某些含有激素的“特效药”，短期内确实效果显著，但复发后病情更加严重甚至引起并发症。这是需要高度警觉的。

　　四、护理

　　牛皮癣患者要保持良好生活习惯

　　由于牛皮癣无法根治和季节转换之时容易复发、加重，提醒牛皮癣患者平时要注意以下几点：

　　1、预防并发症。牛皮癣除引起皮肤损害外，还会并发其他疾病：如高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病等。严重的牛皮癣患者，有较高的脑中风、心肌梗塞风险，都需要高度重视。

　　2、保持愉快的心情与良好的生活习惯。精神紧张、烦恼、忧虑、睡眠障碍等均可诱发和加重牛皮癣。牛皮癣患者要保持愉快的心情、规律的作息。另外，牛皮癣是免疫功能紊乱性疾病，进补有可能加重病情，建议不要随便乱吃灵芝、人参、冬虫夏草等增强免疫功能的补品。

　　3、提高身体素质。感冒、咽喉发炎会使牛皮癣复发或加重，应适当地进行体育锻炼，提高身体素质。锻炼时应注意，锻炼强度应循序渐进，做好充分热身活动，以免造成身体肌肉或韧带的扭伤。

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