如何预防银屑病的反复发作？牛皮癣的最佳预防方法

　　如何预防银屑病的反复发作？

　　银屑病是一种常见的皮肤病，很多人对它都有各种各样的误解。我们将通过一系列科普文章帮助大家正确认识银屑病的疾病常识，了解疾病预防、治疗等方面的内容。

　　银屑病患者要想得到有效的治疗，还需要坚持药物治疗，只有这样才能让银屑病得到有效的治疗，由银屑病是顽固性皮肤疾病，在药物的选择上，应该是选择温和不刺激的中药去治疗。

　　避免长时间使用激素药物带来的副作用，以及患者对药物产生的依赖性。用蛇床子、黄柏、白癣皮、苦参、车前草、龙胆草、地肤子、矾等纯中药研制的陈一堂牌克银舒肤膏，可有效控制病情，对肌肤没有伤害，可放心使用。

　　使用保湿乳液：当你的皮肤干燥时，银屑病的症状会加重，所以你可以使用面霜和乳液来保持皮肤的干燥。像凡士林这样又厚又油的，我们最推荐。它们的锁水效果比其他产品更好。为了更好地去除鳞屑，可以先涂面霜或乳液，然后用保鲜膜或其他防水材料盖在上面几小时，然后再揭掉。

　　进行皮肤和头皮护理：一定要小心皮肤。不要挠或弄破皮肤斑块或鳞屑，这么做会加重银屑病。修剪指甲也要小心。

　　如果你不小心割伤自己，银屑病症状可能会发作。如果你患有头皮银屑病，可以进行局部治疗，比如使用焦油洗发水擦拭头皮。经常使用焦油制剂等舒缓产品洗澡也能缓解银屑病的症状。

　　远离干燥寒冷的天气：气候会对银屑病产生重大影响。对很多人而言，干燥寒冷的天气会加重银屑病的症状。炎热的天气往往能缓解症状，但也不一定。

　　使用加湿器：保持皮肤湿润很重要。皮肤干时可以使用加湿器。

　　避免使用可引起银屑病发作的药物：应该告诉医生您正在服用哪些药物，包括非处方药，并向医生咨询这些药物会不会影响银屑病。已知会加重银屑病的药物包括：

　　避免擦伤、割伤、碰伤以及感染：对于银屑病患者而言，避免碰撞和割伤尤其重要。皮肤创伤会引起一种银屑病症状，称为Koebner现象。感染同样会造成问题。剃须时要格外小心。不要进行针灸、纹身，并尽可能避免蚊虫叮咬和擦伤。阳光中的紫外线可以延缓皮肤细胞的生长，所以适当晒太阳有好处。但时间不要太长，一次约20分钟左右即可。同时使用防晒霜。晒伤会引起银屑病发作，并能增加皮肤癌的风险。有些药物会使皮肤对紫外线更加敏感，因此，应该咨询医生在使用这些药物的情况下能不能晒太阳。

　　减轻压力：尽管没有得到证实，但很多人的银屑病发作与压力有关。所以，请尽量缓解你的焦虑。虽然做起来并不容易，但你可以尝试放松的技巧，比如对初学者而言可以练习冥想或瑜伽。

　　饮酒须谨慎：酒精与银屑病之间的关系尚不明确，但有人认为酒精会加重银屑病的症状，尤其是男性患者。如果你正在使用某些银屑病治疗药物，喝酒会造成危险。

　　锻炼身体，正确饮食，保持健康体重：虽然还不能确定饮食与银屑病之间的关系，但专家们建议均衡饮食，多吃水果和蔬菜。减少牛奶或麸质食物的摄入可能有助于改善症状。运动对银屑病也会有帮助，超重对引起银屑病发作，所以保持健康体重很重要。

　　牛皮癣的最佳预防方法

　　通过什么办法能够有效预防牛皮癣?牛皮癣就是大家常说的银屑病，这种疾病在患上之后患者会感到奇痒难耐，总是忍不住去抓挠，严重一点的患者，皮肤一抓就会掉一大片的皮屑，而且还会直接影响到患者的外貌，给患者造成身体和心理的双重伤害。所以大家在平时一定要积极的预防牛皮癣，否则患上这种疾病，会让你痛不欲生。

　　1.首先要学会掌握自己的情绪，这点是非常重要的。如果一旦大家患上牛皮癣之后，一定要通过正确的方法进行治疗，并且要有一个非常好的心态，不要出现紧张、急噪、恐惧、愤怒等等负面心理因素，这样对病情也是非常不好的。所以，牛皮癣患者在预防的时候一定要学会自我调节，心胸要豁达，树立起与病魔作斗争的信心，同时和周围的人打好关系，不要由于患病而导致消沉和孤僻。

　　2.其次，对于刚刚发现自己患有牛皮癣的时候一定要根据自身的病情来选择适合自己的治疗方法，同时找出自己非常薄弱的地方来多加的注意，患者应该做到积极治疗、积极预防，这样可以避免给自身带来更大的危害。

　　3.及时的进行治疗，怎样避免患上牛皮癣，医生解释说目前有很多人癣的了解不是非常的清楚，所以不能够及时选择正确的方法进行治疗，而且在临床上有百分之八十以上的患者由于治疗不当而导致病情变得更加严重，最终给患上自身带来更大的危害。

　　通过什么办法能够有效预防牛皮癣?大家都知道疾病的发生都与我们日常生活中预防工作也有一定的关系，所以牛皮癣的预防一定要从生活中点滴做起,这样才能确保万无一失.

　　另外，引起牛皮癣患者皮肤过敏的因素很多，所以在牛皮癣的治疗上我们建议最好是选择温和不刺激的中药。

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